有的人一年到头感冒不断，眩晕：有的人总是感到很累，不想工作，浑身无力，思想涣散；有的人整天都处于疲倦状态。想睡觉，上了床却又睡不着……，其实这些人未必真有病，而是处于一种“亚健康”状态。中华医学会的一项调查表明。我国亚健康人数约占全国人口的70%，高级知识分子的亚健康发生率更高。亚健康是一个新的医学概念。

    当今社会，许多人自觉有很多不适，但上医院查来查去又未能发现器质性病变，这种状态就是亚健康状态。处于亚健康状态的人，是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段，最突出的表现就是疲劳、睡眠障碍、情绪低落等。研究表明，亚健康状态主要表现为植物神经功能紊乱和机体各器官功能性变化，出现精神、胃肠道、心血管及肌肉四大方面的症状。轻者会降低人的生活质量，重者不但影响生活和工作，而且还容易诱发机体不可逆转的器官性损害。

    对于亚健康状态 ......