“锻炼健身可长寿”的道理人人都懂，而“读书益寿”的奥妙似乎知之者不多。

    《韩诗外传》记载：春秋时，鲁国有个名叫闵子骞的人，去拜孔子为师。开始时，他脸色干枯，过了一段时间，脸色开始变得红润起来。孔子注意到这一变化，便问其原因。闵子骞说：“我生活在偏僻的乡下，到老师门下学习做人治国的道理，心里十分高兴。但看到达官贵人坐在华丽的车上，前后龙旗飘舞，又很羡慕，两种情形在我的脑子里打架，因此，寝食不安，脸色干枯。如今，我受老师的教化，精读做人治国的道理日多，能辨是非，知美丑了。那些“龙旗”之类的东西再也不能使我心动了 ......