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编号:12320148
生活简朴饮食清淡
http://www.100md.com 2012年8月1日 《健康生活》 2012年第8期
     原成都市道教协会会长、成都市政协委员,中国年龄最长的高道、都江堰二王庙、青城山上清宫等宫观的一手恢复者蒋信平今年已是109岁的高龄。据老人自己说,他生于1902年,也就是光绪三十二年。可细想一下,光绪三十二年应为1906年,如此说来,老人应当生于1906年。但不管是1902年还是1906年,老人的百岁高寿是无可置疑的。曾有人问起他的身体为何如此的康健?道长笑答:“都说‘道在养生’,我没有什么秘诀,但生活简朴、气血通畅确是养生之道。”

    蒋道长认为:生活简朴就是要清心寡欲、吃东西也要味道清淡,“现在这样那样的补药很多,其实吃多了人是消受不起的。”据熟悉他的人说,老人从上世纪80年代起,就一直坚持吃素,所食用的蔬菜也全都是自己种植的。他还经常在青城后山中寻觅天然野生的食用菌。“我最喜欢吃松茸和竹荪,口感好,松茸护胃竹荪保肝 ......

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