嘴唇老是干裂可不仅仅是缺水哦!

    眼干涩：缺少维生素A，胡萝卜素。

    口臭：缺维生素B6、锌。

    女人稍微时髦一点，即可让男人爱的无法自拔!

    牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁。

    唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2。

    贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸。

    易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6。

    脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙。

    1

    嘴破、口角炎：缺乏维生素B2

    维生素B2每日建議摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克 ......