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编号:13054075
这么多个小炒,一天吃一个叫你吃不厌!(1)
http://www.100md.com 2017年5月1日 《健康生活》 2017年第5期
     1、酸辣土豆丝:

    制作工艺

    1. 将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出,沥干水分。

    2. 青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。

    3. 炒锅上火,加入花生油烧热,放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,再加入青红椒丝、土豆丝,炒至八成熟时加入精盐、味精调 味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。

    2、红烧茄子:

    1 把茄子洗净去掉头尾,切成滚刀状,泡在清水中,捞起沥干水后洒少许淀粉拌匀。葱去头尾洗净,切成段。

    2 猪肉洗净切片,剁成泥后,加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉、1/2汤匙油和1/3汤匙鸡粉拌匀,腌制10分钟入味

    3 倒3汤匙油进锅烧热,倒入肉末炒散,直至肉色变白后捞起待用。

    4 继续加10汤匙油,爆香葱段,放入茄子开大火快速翻炒,加5汤匙水炒至茄子出水变软,约5~6分钟。

    5 倒入之前炒好的肉末炒1分钟后,洒1/3汤匙盐、1/5汤匙鸡粉和1/2汤匙酱油调味,就可起锅啦!

    3、鱼香茄子:

    原料:

    茄子 2条 ......
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