咳嗽排毒

http://www.100md.com 2024年7月2日 女士 2017年第8期

     每天在路上吸入了很多汽车尾气的人建议试试法国健康专家推荐的“咳嗽排毒法”：每天早上在空气流通的阳台上做深呼吸，呼吸时先缓缓抬起双臂，然后突然咳嗽，同时迅速放下雙臂，使气流在口鼻中喷出。每天做10次，一个月后，你体内的毒素就会减少哦!endprint, http://www.100md.com

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