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编号:11081656
交友有益健康
http://www.100md.com 2004年2月1日 《心理与健康》 2004年第2期
     老年人之间因年龄接近,关心的事情相似,且共同的话题多,常常聚在一起聊聊侃侃。这正符合人际交往规律中的相近性原理:越是相近和相似的人,越容易相互交往,且一般人的交往也总是在寻求双方的相近点或共同点。老年人在人际交往中还应注意寻求互补,即在交往中与不同类型的老友经常来往,增强彼此交往的兴趣,而且还应结交一些年轻人,从他们那里获得新知识、新信息,从而使老年生活更加活跃。

    人类作为合群的动物,人际之间的交往既是其合群本性的需要,又是人类最基本的社会活动。人们只有积极不断地从事这一活动,才能使自己随时跟上社会前进的步伐,保持正常而健全的社会生活。这一点,对哪一个年龄段的人都是必不可少的,对老年人往往显得尤为重要。这是因为老年人特定的生活圈子相对狭小,人际交往的机会相对少些,容易与社会疏远。为克服这种不利情况,老年人需注意保持积极的人际交往的愿望,不断扩展人际交往的范围。

    老年人积极从事人际交往可带来许多好处:首先是不断获得新的知识和信息,使自己适应现代社会日新月异的变化和发展;其次,“不忘老朋友,结识新朋友”,一起交流思想,交流感情,交流安度晚年的经验,去除进入老年后的孤独感、被冷落感;再次,有益于老年人的健康长寿。国外医学专家研究发现,那些与外界隔绝、自我封闭、既无配偶又缺少朋友和社会交往的老人,很难拥有良好的心情,寿命大为缩短。最后一点,保持积极的人际交往,有利于老年人不断地认识自己,调节自己与他人的关系。因为这种能力不是自然而然形成的,也不是个人独善其身就可以做到的,而是通过与别人的相互作用中才能达到和实现。

    如果说您的健康得益于身边一群快乐的老友,得益于和他们的交往,您一定会在乎他们,乐得和他们共处。您说是吗?, 百拇医药(徐 鹤)