对于那些爱发火的同学，心理学家建议：

    1. 心里有不愉快的事，不要独自去琢磨，可找一个你信任的、明事理的人，把自己的心事向他倾诉，以减轻自己的痛苦。对方的劝说可能不会有多大的实际意义，可贵的是他的倾听和真诚的接纳。

    2. 要学会转移自己的烦恼。不管遇上多么不愉快的事，转移都是一个实用的方法。但在任何情况下，都不要把自己的坏情绪转嫁给周围的人。要知道 ......