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走出心囚
http://www.100md.com 2004年6月1日 《心理与健康》 2004年第6期
     一只百足虫正静静地在草地间爬行。一只小青蛙看见了百足虫,惊讶不已地问:“你长了那么多只脚,怎么还走得这样整齐平稳?请问,行走时,你先迈出的是哪只脚?”听到这样的问题,百足虫顿觉困惑:是啊,我是怎样开始迈脚的呢?在这个问题的影响下,百足虫开始刻意地摆弄起自己的步态,结果累得筋疲力尽,却寸步难行,从此找不回以前的那份轻松自在。其实在生活中,可笑可怜的又岂止是这只百足虫?现实中有太多的人原本也曾从容、平和地生活着,然而,一旦被太多的诱惑、欲望和别的因素牵扯着,就可能眼花缭乱,不知进退,以致迷失了自己。

    1907年,心理学家詹姆斯从哈佛大学退休,同时退休的还有好友物理学家卡尔森。詹姆斯说:老伙计,我一定会让你不久就养上一只鸟的。卡尔森笑着摇头:我不信!我从来就没想过要养鸟。没过几天,恰逢卡尔森生日,詹姆斯送来了礼物:一只精致的鸟笼。卡尔森笑纳了:我只当它是一件漂亮的工艺品。从此以后,只要客人到访,看见书桌旁那只空荡荡的鸟笼,都会无一例外地问:教授,你养的鸟呢?卡尔森只好一次次向客人解释,换来的却是客人困惑、甚至有些不信任的目光。最后,出于无奈,卡尔森教授只好买了一只鸟,以消除客人的疑虑。于是,詹姆斯的“鸟笼效应”出现了——卡尔森每天必须照顾那只他没有兴趣的小鸟。

    感悟生活,人们不正是经常不经意地在自己的心里挂上一只笼子,再不由自主地朝其中充填一些无谓的东西吗?佛家有云:人最难逃离的是自己设定的重重“心囚”。一个将所有诱惑和欲望都塞进自己行囊里的人,在人生道路上怎能不步履维艰?只有明白了自己的目的,明智地取舍,学会放弃,才能冲出心理的囚笼,自由自在地生活。, http://www.100md.com(陈文杰)