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从工作中获得乐趣
http://www.100md.com 2004年8月1日 《心理与健康》 2004年第8期
     我们在工作中偶然碰到的每一件事,每一个人,从一定的意义上说都是珍奇独特的,只要你用快乐的心情去感受,你就能感到你身边工作的快乐。这里介绍几种从工作中获得乐趣的方法。

    1. 把工作看成是创造力的表现。我们现实的每一项工作都可以成为一种具有高度创造性的活动。一位教师上好一节课,不逊色于编排一出精彩的戏剧;一个运动员完美无缺的动作,从创造性角度来看,可以与十四行诗那样的作品相媲美,并且可以获得同样的精神享受。

    2. 把工作看成是自我满足。为了自我满足而从事体育运动是一种乐趣。如果这是强制的运动,就未必是愉快的。一位产科大夫似乎心情特别愉快,因她刚刚接生了第1000名婴儿。一名足球运动员曾因踢进100个球而欣喜若狂,现在,他又为自己能踢进1000个球而兴高采烈地开始了新的训练。

    3. 把工作当成艺术创作。有一次,一位教授指着一位在附近挖排水沟的工人赞赏地说:“那是一个真正的艺人——那些污泥竟能以铁锹上的形状飞过空中,恰好落到他想让它落下的地方。”假如每个人都把自己的工作当成艺术创作,把自己单调、枯燥的打字看成是在钢琴前创作新的圆舞曲,把在厨房炒菜看做是油画创作,油、盐、酱、醋就是你的颜料,炒出的新花样就是你创作的新作品。

    4. 把工作变为娱乐活动。把工作看做娱乐,就能体会到消遣。请记住,劳动和娱乐的不同点就在于思想准备不同。娱乐是乐趣,而劳动则是“必做”的。假如你是职业足球员,如果把注意力放在娱乐上,你就可以和业余足球员一样,更加愉快地投入比赛。这里不是说比赛本身不重要,而是不要把全部精力集中到比赛这个“赌注”上,而忘记了踢球本身就是娱乐。往往是忘记了“比赛”,获胜的机会更大。

    学会从工作中获得乐趣,即在苦中亦能寻乐,那将是你人生成功的又一秘诀。心中充满欢乐时,自然感到身边的工作也有趣。, 百拇医药(白 云)