时下普遍认为，悠闲让人年轻，紧张促人衰老。实际上,人若没有适度的紧张，对心身健康也是非常不利的。国外科学家们曾用超声波测量持不同生活态度的人的大脑，发现人在勤奋地进行体力和脑力劳动时，大脑血管经常处于舒展状态，大脑细胞可得到充分供血、供氧。因此，医学家们把适度紧张形容为生命之“盐”。

    既然是“盐”，就不能没有。许多老年人离退休之后，从有节奏的紧张的工作状态一下子转变为“饱食终日 ......