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丈夫在家为何乱发脾气?
http://www.100md.com 2006年10月1日 《心理与健康》 2006年第10期
     Q:我结婚已多年,老公在外人看来脾气很好,为人忠厚、老实,可就是总在家里向我乱发脾气,为此我们经常争吵。近来,他在工作上不太顺利,于是他的脾气就更大了,动不动就向我发火,我有些受不了了。我真不知道自己该怎么做?

    A:不难看出,你丈夫将一部分工作上的压力转移到你身上,从而导致你的不满,并引发你们的婚姻问题。在现实生活中,为此引起夫妻矛盾的为数不少。生活中不乏这样一些人,在外人面前表现得和和气气、温文尔雅,而在家人特别是配偶面前却很容易发脾气,这到底是为什么呢?

    其实,这是人际交往中的一条规律,称为“家庭亲密综合征”。它表明:在大多数情况下,人们情绪的宣泄最易指向最为亲近的人。可能大多数人都有过类似的体验,当你工作不顺利、受到老板训斥时,妻子、丈夫或孩子就有可能成为你发泄的对象,成为你的“出气筒”或“替罪羊”,以致一些微不足道的小事也会使你大发脾气。这是因为家对我们来说意味着安全、信任和爱的情感,我们彼此都相信对方能理解和包容自己,即使错了,对方也可能接受和原谅自己,其实这正是夫妻或亲人间彼此接受和知心的深层体现。在现实生活中,女人的这种倾向要比男人强。在外面工作不顺利的女人,往往会在家中挑起事端甚至拒绝夫妻之间的性生活,以此来缓解自己的愤怒情绪。虽然我们认为争吵也是一种情感交流与沟通的途径,但如果争吵时双方都难以控制自己的情绪,往往会伤害对方的感情,造成夫妻关系紧张,甚至产生婚姻危机。因此,夫妻间的这种“情感宣泄”虽然有利于身心健康,但对婚姻关系是不利的,应该学会一些自我平衡情绪的技巧与方法,如发怒时可作深呼吸或放松训练,或者学习用语言表达情绪,而不是单纯将其发泄出来。, http://www.100md.com