图南

    (一)

    两天后，我带着笔记去迎接第5次治疗。因为上次开始我们有了录音，所以去医院的路上，我把上一次的录音拿出来，又听了一遍。几乎每一次治疗，我都会在治疗结束后立刻把刚刚的录音温习一遍；回家做作业和笔记的时候，再听一遍；下次治疗前，在去医院的路上再听一遍。因此，我的治疗录音一般都会听3遍以上。这种方式让我感觉非常受益，能够激发我对治疗的认知，也促进我借助医生的思路理解和反思自己的过往。所以，我特别建议正在接受心理咨询的朋友，如果可能的话，你应当请求医生准许你录音。如果有了录音，那么最好在治疗期间多听几遍，反复体会其中的道理。

    我把上次作业汇报给刘医生之后，医生合上手里的治疗笔记，然后对我说：“每次和人对话，你都要先去看看别人，要去察言观色，去揣摩别人的心思；揣摩我的那句话别人会不会爱听，会不会舒服。这个时候，你有没有关注自己的需要，关注自己的感受呢？”

    我回答：“没有。”

    医生说：“就是说，首先是满足了别人，别人高兴了，你也就高兴了。但是你自己的那些感受呢，就被搁置在一边了。”

    我笑了。因为我没想到今天一开始，她就会给我解释这个道理。原来我自己的意外发现，在医生那里是早就注意到了的。

    然后我们又谈到，爱人在这两年里好多次对我说：“我觉得和你都没话说了。”我每次都奇怪，问她：“咱俩说话还少吗？每天说那么多话，怎么会觉得没话说了？”

    医生听完后，给了我一个很简明的解释：我们每天说很多话，比如今天晚饭吃什么了，明天谁去送孩子上学，等等。但这些对话，医生称之为事务性沟通。她说我和我爱人的对话缺少一样东西—我的感情。所以再多的对话，也不能触动我俩的心灵。因此，虽然每天我和爱人说很多话，但爱人还是感到和我越来越疏远，觉得和我“没话说了”。

    后来我想，相恋的人在结婚之后日渐淡漠，大约就是这样发生的吧。

    我的方式，损失了人与人之间最重要的一种交流—情感的沟通 ......