段慧君

    高血压是现代社会的常见病，它会给人们的健康带来重大隐患，人们需要从各方面入手，预防、治疗高血压。从心理学方面讲，平静祥和的精神情绪状态有利于稳定血压。任何能促使神经过度兴奋的心理状态，如果出现过频或持续时间过长，都不利于稳定血压。

    A我们应时常注意把自己从“人停不下来，脑子闲不下来，心情放松不下来”的生活状态中解脱出来，每天给自己留30分钟的时间，放下工作和杂务 ......