李万龙

    小张因自己的暴脾气而感到苦恼。他经常为一些鸡毛蒜皮的小事与朋友吵起来，等冷静后又觉得没有必要，但总也控制不了。以前因年龄小，大家都谦让他。现在，他的暴脾气很容易得罪同事。考虑到职业发展，当与领导发生分歧时，他总是忍气吞声，为此，他感到痛苦。

    类似的来访者在生活中并不少见。这类人被称为“A型性格”，他们都有着共同的行为模式—易激动、发怒和急躁。美国一项研究表明：在暴怒发作后的2小时内，心脏病发作或出现急性冠状动脉综合征的风险可增加近5倍，中风的风险可增加近4倍。对于频繁生气和已经存在心脏疾病风险的人来说，致死率更高 ......