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编号:592689
愿你与好眠温柔相待
http://www.100md.com 2018年5月14日 心理与健康 2018年第1期
眼动,噩梦,调节
     田璐

    小谢,一位高高瘦瘦的19岁男生,是某重点大学大二学生,成绩优秀,由于某些原因休学一年,去年秋天刚刚复学。重新回到校园时随着新的班级一起上课,新的同学、新的老师以及新的寝室,崭新的生活扑面而来,看似一切都是美好的开始,但是对于小谢来说,却逐渐出现了一些麻烦,其中最让小谢苦恼烦心的就是晚上的睡眠。起初小谢只是很难入睡,一般都需要将近一个小时才能睡得着,后来不躺上2个小时就根本不能睡着,有时候甚至是到晚上两三点钟才勉强入睡。直到后来让小谢无法容忍而来求治的是他的梦。小谢跟我说:“睡不着或者睡得晚都能够克服,但是每天晚上都做几乎差不多的噩梦是让人最崩溃的事情 ......

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