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冬天泡浴宜与忌
http://www.100md.com 2005年2月1日 《康复》 2005年第2期
冬天泡浴宜与忌

     在滴水成冰的隆冬,要说最让人流连忘返、欲罢不能的,莫过于泡上个热气腾腾的温泉浴。即便在都市工作不能到天然的温泉浴,选择大浴场中泡上个温水浴、药草浴、做个SPA,感觉也不错呀!泡浴,既能驱除寒意、消除疲劳,又可借此交友聚会、加深感情,真可谓是一举数得。医学专家认为,泡浴还是一次非常好的热疗方式。据研究发现,泡浴除了能刺激人体的神经、内分泌系统,增强机体的免疫功能之外,尚可扩张外周血管,降低因寒冷刺激而造成的血压增高;还能促进交感神经兴奋、加速心脏搏动,增强全身血液循环及加快机体新陈代谢等。此外,浴水的浮力,可大大缓解关节肌肉的压力和紧张,有利于四肢的运动和舒展,水浪冲击所产生的按摩效应,能舒筋活血、放松肌肉、消除关节的疼痛与僵硬 ......

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