老人眩晕须防中风
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凌先生今年58岁，元旦后老觉得头晕，由于是从事工程设计工作，长期伏案，一直以为是颈椎病作怪，谁知治疗了好久都不见好转，最后通过上海第二医科大学附属瑞金医院的专家检查，才发现是缺血性中风。据了解，类似凌先生这样，把中风先兆的眩晕当作颈椎病来医治的患者并非少数。事实上，由脑梗塞引起的眩晕一旦误诊，不但拖延病情，后果还相当严重，甚至会引致血管性痴呆。
一项调查发现，在发生眩晕症状的中老年人中，只有五成左右为颈椎病引起，有两成左右是脑中风的先兆症状，其他则为脑部感染或脑部疾病因素。现在正处早春时节，气温较低，由于本身血管就普遍老化合并血脂异常的老年人，血液在寒冷环境中就特别容易凝固，受到外界冷刺激后，血流速度放慢，造成脑梗塞，使遭遇脑中风的几率大大增加。因此，小辈们应该密切注意家中老人的先兆症状，以免酿成大病而后悔莫及。
随着生活水平的提高，高脂肪高热量食物摄入的不断增加，老年人普遍血液黏稠度增高，脑中风的发病率也随之升高。对于中老年人自身来说，如接受颈椎治疗后，感觉眩晕症状仍然持续20天甚至一个月以上，就要多个心眼，考虑是否患上了脑梗塞。识别中风眩晕，可看思维灵活度。因为中风先兆症状一般不太严重，不是天旋地转式的表现，通常只觉得走路步伐不稳，脚步虚浮，而且感到头脑不十分清醒，并且有手脚不灵活、略有麻痹的症状。
家人如果发现老人日常活动尚可，买菜、晨炼和简单家务都应付得来，但是反应不像过去那样灵活，对答略有迟钝，说话的逻辑性较差，老人也总反映自己有“头重”，基本上可以判断为脑中风的轻型症状。而颈椎病引起的眩晕，则明显不会有反应迟钝的现象，而且一般都伴有骨质增生。按照颈椎病治疗的方案多是减轻压迫，而治疗中风则须采取通络、活血化瘀的方法，当然不能解决问题。
专家指出，很多病人正是因为被误诊为颈椎病治疗老不见效果，就逐渐放弃治疗而不闻不问，结果不仅拖延病情，造成的后果也颇为严重——因为轻微的脑梗塞会逐渐发展进一步堵塞血管，长期缺血的脑细胞将萎缩，病人的脑细胞功能逐渐衰退，反应进一步迟钝，最后发展到生活不能自理的血管性老年痴呆症。预防脑梗塞，平时要密切监督自己的血脂水平，坚持观察血液黏稠度，一般而言，55岁以上的中老年人每两个月就要测一次血脂水平，必要时服用一定的降血脂和活血化瘀药物。
另外，在相对寒冷的天气中，早晨锻炼不要太早出门，因为寒冷的刺激会引发血管堵塞，诱发脑中风。宜选择柔和的运动方式，如打太极拳、舞剑、做早操等，不要顶风跑步。
脑中风易发的危险时刻
1.夜间上厕所时，由于冷暖的悬殊变化引起血压剧升。2.用力解大小便，也会使血压上升。因此，平时要防止便秘，养成每天定时解大便的习惯。3. 洗澡时，首先要控制水温，不要一下进入水温高的浴缸中。其次，要避免长时间泡在浴缸内，一般控制在20分钟~30分钟内为好。脱衣、穿衣的地方也要保温。4.突然兴奋和发怒，极易使血压急剧上升而导致脑出血，故而一定要保持平和的情绪。
如何及早发现脑中风
专家推荐三种简易的测试方法：
一、让病人对着镜子微笑，如果一侧面颊不会笑或不听使唤，说明已经发生面瘫。
二、让病人平举双臂，若一只手臂或者双臂都往下掉，说明其已有肢体障碍。
三、让病人说一段自己熟悉的绕口令，如果说不出来，可判断为发生语言障碍。倘若按上述方法测试出现异常，应立刻拨打120送医院急诊。
饮食调理可防中风
高血压和动脉硬化是引起脑中风的主要原因，如适当调理日常饮食，增加或限制某些营养、食物，则可预防中风。饮食原则中，营养素的组成必须平衡，即蛋白质、脂肪、糖以及维生素、矿物质和水的营养缺一不可；糖分不要过多，脂肪适当摄取，蛋白质、维生素应丰富，盐分应限制。总之，应按照个人的病情和身体而作不同的调整，如果觉得自己有中风倾向，可多吃芹菜、山楂、香蕉、海带、芝麻、大枣、豆类、食醋，每日饮适量绿茶或茉莉花茶，膳食以清淡为主，长期坚持，则可防高血压、动脉硬化，达到食疗预防中风的目的。, 百拇医药(罗晶琳)