城市绿地里的野菜吃不得

    随着绿地面积的不断增加，城市的生态环境也得到了改善，人们和大自然亲近的机会也越来越多。入春以来，常可以看到一些人在街心公园等地方挖取野菜。一来非常方便，二来他们认为这是“绿色”、“天然”食品，吃起来放心。而实际情况怎样呢？不妨读读近期的《解放日报》。

    《康复》提示：

    ⒈本市自然环境中生长的野菜种类达20多种。在街心公园、马路两旁生长的野菜，因受废水、汽车尾气等污染，导致其中汞、铅等重金属含量及其他有害物质含量较高。食之不慎或过量，很容易招致疾病甚至中毒。

    ⒉不少人喜爱食用的野菜，在园林里随处可见，但养护人员却视之为杂草。每到春天，公园常常要喷洒“使它隆”、“二甲四氯”等药物进行清除，这些除草剂具有一定的毒性，易在野菜上残留。为保证草坪长势良好，还会喷洒杀虫防病药物、施肥，这些过程也会使野菜受到化学污染。如果随意食用受污染的野菜，便有中毒的危险。

    春夏之交打篮球 孩子“蹿个儿”快

    眼下正值春夏之交，天气温暖、阳光充足。人体的生理活动也开始变得旺盛，尤其是儿童和青少年，他们体内血液循环加速，废物代谢加快，各器官、组织的活动空前活跃。《新闻晚报》告诉我们，在这个“黄金时期”鼓励孩子多运动，可有效促进身高的增长。

    《康复》提示：

    ⒈少年儿童可根据场地、时间、兴趣爱好选择锻炼，如跑步、踢球等，尤其是打篮球、跳绳、踢毽子，能直接刺激关节骨骺的生长。很多家长会发现，打两三个月篮球，孩子的个头就会蹿一蹿。这类活动每周可进行3次，每次30分钟左右。但切记每次运动负荷不能过大，否则可能带来运动损伤。

    ⒉除了适当的运动 ......