夏日除臭进行时
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夏天到了，美丽的琪琪却不敢穿上无袖连衣裙，倒不是因为公司的着装规定，而是担心腋下会有味道飘出来。
烈日当头，伟浩在沙丁鱼罐头般的公交车车厢里挤了一个多小时后，总算到达公司。进公司后的第一件事就是把汗擦干，然后在耳后、颈背抹点体香剂，否则汗臭味熏得他没法安心工作，也让他不敢与同事走得太近。
文峰回到家，老婆已经体贴地为他打好洗脚水。如果不经这道“工序”，开着空调的房间里将到处“洋溢”着他的臭脚丫子味。
身上散发出一股异味，在众人异样的眼光中面红耳赤，这样的尴尬情境，你是否也曾碰到过？炎炎夏日，我们教你如何除臭以及预防之道，让你举手投足更有自信。
三招避免体臭的尴尬
除汗臭的第一步，是找出流汗的原因。除了高温、压力、情绪紧张会让人冒汗，也需警惕像甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病，这些疾患也会使得汗量大增，此时应尽早到医院彻底治疗。对于一些局部感染或由其他异常引起的体味，也应请专业的医师针对具体情况进行处理。
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如果不是疾病引起的汗臭，你可以：
1. 尽量待在不流汗的环境里，例如冷气房。最好穿棉、麻材质的浅色衣物，以利于体表散热。
2. 保持身体清洁。如果是容易流汗的体质，建议在夏天一天洗两次澡，选在晚上睡前和白天出门前。此外，对女性而言，使用化妆品要适当，不可滥用油脂性过高、吸尘性高、吸水性强的化妆品，以防破坏正常的皮肤生理环境。
3. 少吃大蒜、洋葱、韭菜等重口味的食材。各种调味香料和鱼、肉类的腥味，会经过血管从汗腺渗透出毛细孔，从而加重汗味。夏季，建议多吃含丰富蛋白质的食物和新鲜蔬菜水果。
中医调理消除身体异味
从中医观点来看，不论是狐臭、汗臭，还是脚臭，都肇因于湿气无法顺利代谢而积聚体内。中医将之分为下列两种情形：
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1.脾胃虚
症状：腹胀、食欲不振；大便湿黏、稀软，老觉得排不干净；容易头晕、中暑，脸色苍白。
治疗：以调理肠胃机能为主，用四神汤、六君子汤。
外用：可直接在腋下涂抹生姜片，以除狐臭；用桂枝、肉桂煎煮的药草水擦拭或者泡澡。
饮食：减少西瓜、冰品、奇异果、哈蜜瓜、生菜沙拉和火龙果等寒性食物的摄入，建议多吃平补的温性食物，像山药和莲子等。
2.身体热气重
症状：口干舌燥、汗味重、发黄汗，多汗部位的皮肤出现红、痒或疹子，容易心烦。
治疗：以清热利湿为主，服用薏仁、冬瓜汤、车前子。
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外用：用茶叶水泡脚除脚臭，因为茶叶属凉性，可以收敛汗液。
饮食：少吃煎、烤和油炸食物，荤食和沙茶、辣椒等辛辣食物也要尽量避免。建议多吃利水食物，如空心菜、苋菜、冬瓜、油菜、芹菜、绿豆和浮小麦等。
挑选合适自己的止汗爽身产品
市售产品多是止汗剂和体香剂的复合配方。专家建议，选购时要从产品成分来看功能。
※止汗效果看铝盐成分：如果没有体味困扰，购买普通止汗剂即可。主成分的铝盐化合物可以收敛汗腺毛孔；膏状剂型铝盐化合物的浓度通常比喷雾剂型来得高，止汗效果也较持久。
※止臭效果看杀菌成分：光靠香精并不能除臭。体香剂除臭的秘诀在于杀菌配方，抑制体表细菌滋生，汗液才不会分解，从而收到降低汗臭味的效果。
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常见的制菌配方有Tricolsan、酒精、绿茶素和茶树精油等，或者添加柠檬酸等成分以调整肌肤到微酸的pH值。另外，使用抗菌的沐浴乳洗澡，也有抑菌制臭的效果。但是，过敏体质的人最好选用不含香精、酒精成分的产品，否则容易引起刺痒感。
※使用时的注意事项：使用前应先在上臂内侧试用，如无红斑、瘙痒等症状的发生才可放心使用，这是因为一些止汗剂对皮肤是有刺激的，尤其是其中添加的一些香料成分，可以导致过敏反应。皮肤有损伤的部位不要使用。只能用于小面积和局部，不能全身大面积涂抹，因为药物可能通过皮肤吸收而引起蓄积中毒。
小贴士：夏日香身除臭妙方
[方一]
紫石英粉、青木香、麻黄根、附子、甘松、藿香、零陵香各等分。7味药中除石英粉外，其余诸均捣筛为细末，用夹绢袋盛，沐浴之后，取适量香粉均匀地涂于身上。
功效：本方香肌美容，爽身止汁。
[方二]
官粉300克，密陀僧、白檀香各30克，黄连15克，冰片、麝香各少许，蛤粉150克，轻粉、朱砂各6克，金泊5个，鹰条3克。诸药研为细末，和匀，晨起或淋浴后，将香粉均匀地涂于面部及全身皮肤上，过一段时间后洗去。
功效：本方香肌腻肌，解毒疗疮。, http://www.100md.com(王 磊)