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编号:11079619
男教师亚健康趋低龄化
http://www.100md.com 2005年9月1日 《康复》 2005年第9期
     一项针对教师健康状况的调查显示,男教师普遍比女教师有更大的心理压力,但74.59%的男教师处于亚健康状态,这一比例高于女教师。最常见的男性亚健康问题是性功能障碍,表现为性兴趣降低和勃起功能障碍等。令人担忧的是,男教师的疾病和亚健康正在向低龄化发展,年龄在25岁~35岁的男教师中,患有胃炎、颈椎病、咽喉炎、高血压等常见病的占调查总数的42%。

    在心脏病、糖尿病、血友病等30多种疾病中,男性的患病率均比女性高出一倍左右;男子的生殖健康比妇女更脆弱;男性的平均寿命比女性少6岁。长时间的劳累和睡眠不足对男教师的身体是一大危害,精神与体力上的长期“透支”,会造成慢性疲劳综合征,严重的将可能导致“过劳死”。

    健康提示:

    要摆脱亚健康困扰,首先要做到生活有规律,切忌过度劳累;第二,合理膳食,营养均衡;第三,适量运动,持之以恒;第四,讲究卫生,戒烟戒酒。与此同时,要保持心理平衡,知足常乐。, http://www.100md.com(张丹丹)