不少人总以为免疫力越强越好，明明没病也到处买各种保健品、补药，甚至要求医生开处方。殊不知，人体的内环境讲求的是平衡，免疫系统需要的也是平衡。免疫力低下会对人体正常抗菌抗病毒造成危害，罹患各种疾病，但如果某些免疫功能过于亢进(即免疫紊乱)，同样会对重要脏器造成损害，也容易招致免疫系统的疾病。

    正确认识免疫力

    ▲人体免疫力逐年衰退

    一般来说，40岁时免疫力减弱一半，至65岁又衰退一半。胸腺是免疫系统的重要器官，胸腺分泌的胸腺激素活性在15岁～30岁时最高，而后逐渐下降，50岁时胸腺萎缩95%，至65岁血中则不能检测出胸腺激素活性。免疫力降低的另一种因素是松果体分泌褪黑激素。随着年龄的增长，松果体钙化程度也随之增加，褪黑激素分泌下降 ......