消化不良是秋季的多发病和常见病，表现有胃胀、胃痛、嗳气与泛酸、腹胀以及腹泻等，其中胃肠胀气及闷痛为主要症状。消化系统结构复杂、高度协调，为提供身体所需以及赖以维生的能量与营养。只要了解消化道是由嘴巴一直延伸到肛门，还包括一些重要的器官，就不难明白消化不良问题为什么那么容易发生了。几乎每个人，都曾经历消化问题的症状，例如胃灼热、便秘，或是腹部疼痛，但由于这些现象非常普遍，很多不需处方即可购得的成药就能缓解症状，因此，很多人没有及时就医或是拖了很久才想到治疗。

    原因

    在日常生活中，常见的消化不良因素有——

    咀嚼不充分 在消化过程中，咀嚼起着十分重要的作用，因为良好的消化是从口腔开始的。如果咀嚼不好，就会妨碍消化并降低这一过程中其他环节的有效性 ......