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美手全面制造
http://www.100md.com 2003年7月1日 《健康佳人》 2003年第7期
     在强调美手的重要性之前,不妨想像如下场景:热闹的派对上,争奇斗艳的美女丛中,一只细腻润泽的手,缓慢而优雅地举起中的酒杯向朋友致意,那一瞬间于动静间传递出的风情,何其动人。反之,如果举起酒杯的双手黯淡无光,又何其煞风景。

    确实,一双手在细节上代表了个人和公司的形象,一双美手传递的信息,远比我们想像的多。所幸的是,只要我们用心,就可以让自己的双手从手感、色泽到形状均抵达美手的境界。

    * 手感

    与亲密爱人近距离接触,润泽细滑的手部肌肤,可是美手最有力的“武器”哦。要想拥有细腻的手部肌肤,下面的功课一定要做足。

    建立四季护手的观念

    春寒、夏晒、秋燥和冬冻,季节不同,对手的伤害也不同,护理当然也要随着气候转换予以调整,在春、夏、秋三季,因气温转暖,侧重防护功能的手霜因成份偏油,不太适合美眉们使用,所以建议使用具有美手功能的手霜。美手功能的手霜,成份清淡、易于吸收,除能满足四季护手的需求外,还具深层修复的功能,如在软化角质和倒刺、平滑手指皱纹方面就有很明显的效果。
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    养成入睡前涂抹美手霜的习惯

    每天就寝前,涂抹上具美手功能的手霜,再戴上棉质手套入睡,比不戴手套,效果会好很多。这个窍门看似老套,但确实很管用。

    做家务时注意带手套

    清洁剂不仅是细菌病毒的杀手,还是美手杀手。所以,平日在在做家务时,一定要记得戴上胶皮手套,这样才能隔离有害物质对手的侵害,另外,碰过脏东西后要及时洗手,并随时涂抹美手霜以滋润肌肤。

    经常补充胶原蛋白

    一双摸上去无弹性的双手,是绝无美感可言的。要想双手充满活力与弹性,最好的方法是经常燕窝、木耳等富含胶原蛋白的食品。

    * 手形

    不要以为手型是上天注定的,从某种程度上说,美眉的手形如同身材一样,也需要通过锻炼来加强美感。下面的简易美手操能促进血液循环、柔软关节。说直接点,就是让手形变得修长与灵活。
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    1.五指放松倒悬,晃动你的腕部,象挂钟的钟摆一样,摇摆并逐步加大幅度,双手是不是感到有些热?这样可以活络血脉,使关节不至于僵化,手会更有活力;

    2.十指分开,将左手手指压放到右手掌心上,微微用力,让其向后弯曲伸展,然后交换进行,这样一来,就可以给手伸筋活络,让双手更加灵活;

    3.以右手握住左手大拇指转一圈后,用力向外拉直,每一根手指都要“照顾”到。换手后重复同样的动作。这就是手指变得修长秘密所在哦;

    4.弹钢琴。其实就是模仿弹钢琴的动作来活动双手手指。如果你能在看书或看电视的时候坚持进行这项运动,两个月后,你会发现自己的手指更加轻盈了;

    * 色泽

    和面色一样,双手的色泽同样反映出我们的健康状况。如果缺乏营养,我们的双手就会显得色泽黯淡,毫无生气。要解决这个问题,除了常用美手霜,还应该多吃些多吃富含维生素C、维生素A和维生素B的食物,只有摄入足够的维生素,我们的肌肤才能呈现出营养充足的润泽感哦。

    总之,只要内外结合,坚持美手不息,我们们的美手梦一定会实现。到那时,无论是参加派对、坐地铁还是乘公交,只要伸出手来,一定会有人用惊艳的眼神看着你的双手,恨不得马上向你打听美手的秘诀。, http://www.100md.com