“铿锵玫瑰”的执著等2篇
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“铿锵玫瑰”的执著
说起羽毛球运动，上海的纯业余男单高手还不算多，女单高手就更少了，徐汇俱乐部的Lucy算一个，剩下就是虫虫孤零零地挂在那里。扳着手指头算下来，我虫虫学球的时间也不算短了，从1999年初开始，到现在已经5年出头。5年中人真的能起很大变化，我从一个乖乖的跨国公司的小顾问，到SOHO，到同事的创业公司，到北方工作，到独立顾问，又到上羽网，路越走越宽，心越来越野，也越来越有信心。其间，羽毛球给我带来了很多快乐，也给我很多启示 —— 现在的一些生活哲学还是从羽毛球中悟到的。没有羽毛球，现在的我还在那家跨国咨询公司里，可能当上了项目经理，可能收入还不错，可能开始发福，更可能非常不快乐。
还是从刚学球那会儿谈起吧。在那之前，间或也打球，但都是跟朋友瞎打打。我天生好动，可朋友们热情没我高，拖人打球常令我苦恼。那一段日子非常想动动，干脆跑到新开的源深羽毛球馆问有没有人陪打，他们就给我安排了个教练。我自忖运动细胞还有一些，仗着打过几年网球的底子，球感和跑动都不差。可是，想不到跟教练交手5分钟就趴下了。反正那天打球时间少，聊天时间多，教练跟我提起“源深”还有成人培训班，从此算是正式拜师学艺了。
刚开始并没有正式改挥拍动作，跟广大菜鸟一样，我击球点靠后、偏低、大臂发力、肩膀紧张等毛病都有。但只要能在击高远球时侧身，步伐跑到位，并经常做多球训练，改善移动速度和体力，还是能有很大提高的。果然，学球半年后，就轻轻松松地把以前赢过我的同事斩落马下了。
2000年劳动节，上海举办第一届业余羽毛球等级赛，那时练了一年多，心气很高。觉得平时跟男生一起练球，业余女生应该不在话下。到了比赛当天，还真有过五关斩六将的感觉，一举冲到决赛，最后与同济俱乐部的卢连华对阵，结果却以失败告终。之后的那个夏天，应该是我打球最疯狂的时候。那时在家办公，听到哪里有球打就奔过去，曾创下一星期打7次的记录。
比赛中最开心的一次并不是拿到冠军，而是在今年同济邀请赛中战胜国际俱乐部的刘洋和高先生。他们可能在前面比赛中打得太累，也可能以为稳操胜券，有所放松。这是我第一次在跟专业背景的选手过招中获得的胜利，也是第一次在比赛中有了忘我的感觉。
叽叽歪歪说了那么多，羽毛球到底哪点吸引我呢？首先，这是一项全面的运动，要求体力、技术、战术、心理素质、意志等都要到位，这可是不小的挑战；打羽毛球还是一个脑力结合体力的运动，很多地方需要四两拨千斤的巧劲，这也比较适合女孩子的特点。当然，从女孩子角度出发，还有不用在户外晒太阳从而保养皮肤、有利减肥的好处。不过，胳膊变粗可别来怪我哦!打羽毛球也不用像网球那般张牙舞爪的，样子很好看，当初喜欢上的原因部分是因为看到教练的动作很帅。另外，是喜欢单打那种掌握空间和节奏的感觉：用精确的步伐丈量场地的尺寸，一步不多一步不少；用娴熟的手法和顽强的意志控制球的落点，顺着球势，寻找其中内在的规律，全力投入，直至忘我。
在学球过程中，很多球友和教练的话语听起来是在说打球，但在一瞬间，这些不经意说出的“打球经”，对我的触动及至后来对人生的感悟作用却很大。比如那句“只要球还在天上飞，你就有机会”，这是我的教练在一次双打比赛后说的话。这道理不仅适用于打羽毛球，在漫漫人生路上更是如此——只要不放弃就有机会。领悟到这点后，在任何不利的情况下，我都会对自己说：“再试试看。”
“你紧张，你的对手也会紧张。”同理，“你累，对手也会累。”不要闷头只想自己的弱点和自己的失误，多看看形势，对手跟你一样是业余的，总能找到机会。在生活中，不要沉迷于自己的烦恼中，多看看世界，把眼界放得宽些。一次上羽网内部比赛中，我在状态极差且先失一局的情况下能扳回来，靠的就是观察对手、摸清其球路而成功的。同时，在自己疲劳的时候，不要丧失判断力。
“不要硬发力，动作要顺。”这是一位球友经常说的话。现在，我越来越理解这句话的含意，哪怕是为此付出膝盖和腰伤的代价也值得。寻找事物的内在规律，顺着规律办事才能收到事半功倍的效果。
“僵持的时候不要着急，顶多挑到底线重新来过。”这是武术馆拖拉机队一位著名代表人物的话。耐心!耐心!比赛是要靠一拍一拍来完成的，不要指望一下把别人打死。正如我喜欢的《约翰·克里斯朵夫》里所说的：“你得虔诚，你得等待。”认真对待每一个球，从相持中寻找机会——这些，不都充满着生活的哲理么？
在岩壁上歌唱
攀岩是一种乐趣，是人类的一种本能和极限的展示。那份静若处子的安详、动若脱兔的敏捷，那份跃如灵猿的轻盈、行如壁虎的稳健，在力与美的完美给合中，你能感悟到人类原本属于自然的真谛。时间已是晚上6点，我如约赶往上海体育场的攀岩运动中心。只见一面18米高的人工岩壁上，几个攀岩族正以绝美的身姿在陡峭的岩壁上飞墙走壁，疾行如风，从起点到终点，只是一眨眼的工夫就到达岩壁顶端，地面上观望的人情不自禁地为他们热烈鼓掌，还不时爆发出胜利的欢呼声。看到刚从岩壁上呈直线飞快下来的曹勤，让人惊讶于她在岩壁上攀爬时的身轻如燕。
27岁的曹勤在一家美容保健公司做销售。说起攀岩的经历，她算得上是“资深运动员”了。她从2000年喜欢上攀岩，那时只是想从事一项时尚新兴的运动，想与别人的玩法有所不同，玩出新的花样。说起自己攀岩的初次体验，刚从岩壁上“飞”下来的曹勤顾不得擦汗，一脸的兴奋，立马打开了话匣子——
“我第一次攀岩也是在这儿。站在15米高的岩壁下，我的心跳都加速了，没有抬头，因为我担心向上望会打击自己向上攀的信心。在教练的带领下，我和伙伴们做了一些基本的热身活动，随后就系上了安全带，扯了扯，挺牢固。起步了，我试了几次，唯一的感觉就是手足无措，真的不知手脚该怎么放。”
“我试着攀住几个支点，没用，身体上不去。旁边的教练笑了，给我做了个示范，于是模仿他的样子，手脚攀住同样的支点。嘿，真的上去了!我不作停留，手攀能够触及到的支点，脚下借势用力伸直，然后蹬在一个支点上，此时的我感觉像壁虎，沿壁而上，身体贴在岩壁上，成一种扭曲状。”
“我吸附在岩壁上，手向上面支点中的凸凹处一点、一点地伸去，用尽全身力气抠住支点，并尝试着转动身体，将重心一点点移动，此时我的四肢也不由自主地拼命抖动。回头望去，地面的人显得小了许多；再向上望，虽说只有短短四五米，却感觉离天更近了，这真奇妙!我不断地给自己鼓劲，尽量保持放松的心情。当僵硬的手臂、麻木的手指终于触及了顶点时，那种实现自我的成就感和超越自我的快感融于一身，真的是妙不可言!慢慢地，我随着绳索下滑，紧张的心情很快地放松下来，而且这种放松和平时在家里的休息不同，是一种深刻的体验后从身体到内心的放松。”
曹勤一口气说了那么多，还不时地比划着，神采飞扬。她一开始是为了战胜自己，没想到一玩就进入了角色。平时工作压力大，她就把攀岩当作一种发泄渠道，让所有困难都在这项艰苦的运动中化为乌有。曹勤攀岩的目的与男性不同，她只是为了体会这个过程中的快乐，并非为了达到顶峰而去，体验成功的感觉。也不像一些攀岩发烧友那样，为了获得比赛的胜利。身边的朋友都很羡慕她，毕竟这项运动不是哪个女孩子都能从事的。
曹勤说，攀岩的朋友都很率真，在岩壁下做保护的人都是自己信任的人，否则不会把生命交给他们去保护。相互信任使攀岩的人很容易成为很好的朋友。每周，曹勤都会来上海体育场的攀岩运动中心攀岩一两次。她声称，来这里攀岩完全是为了让自己放松，在攀岩技术上，并不用高标准来要求。
话虽如此，曹勤在攀岩中心男女比例为3：1的攀岩族中已小有名气，连18米高的国际标准难度攀道也勇于尝试。她说，在开始攀岩运动之前，热身这个环节是非常重要的。如果省略这个步骤，攀岩者很容易受伤。系保险扣时，一定要耐心请教教练，打出一个漂亮的“双八结”或“水手结”。多样的变化，给攀岩运动带来了前所未有的挑战，因此，耐力很重要。在攀爬过程中，保持放松是省力的最佳办法。身体应尽量贴近岩壁，这样也可以节省力气。脚要横踩岩点上的小窝，可以有效地防止滑脱。优秀的平衡能力，加上敏锐的判断力，有助于运动者挑战攀岩的难度和速度。
“攀岩像首歌，每人都有不同的唱法，每首歌都很动听。”曹勤说。, 百拇医药(虫 虫)