在秋风如刀的季节，你是如何对待自己的头发的？洗头时随便抓两下就冲水？洗完后将吹风机开到最大，让头发快点干？将头发染成“玫瑰油桃”色？还是……

    丝丝牵情。想要有柔柔亮亮、健康美丽的头发，不用靠勤上美容院，花大把钞票护发，只要做足基本功课，就能炼成莫文蔚般的黑发美女!

    必修课一：学会洗发

    要洗干净头发其实一点也不难，关键是在洗发时要不伤害发质，并能促进头发的健康，这需要掌握一定的方法与技巧。所以，想要头发好，学会洗发是第一步。

    1.梳头。用大齿梳子从发梢开始一段一段地住上梳，反复几次，将头发梳顺，这样一方面可促进头部皮肤的血液循环，减少洗发时断发，另一方面可把头皮上的脏污和鳞屑弄松。

    2.洗发。先把头发弄湿，直到头发的里里外外都湿透为止，洗发的水温最好在40摄氏度左右。然后倒出适量洗发精在手心上，加水稀释，揉出泡沫后，用指腹在头发上轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。注意：不要直接把洗发精倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生皮屑。冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。接着再一次将一茶匙的洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲掉。

    3.润发。头发完全冲洗干净后，先用手指夹走多余的水分，然后按摩头皮几分钟 ......