一边忙碌工作，一边节食减肥，已经成为现代白领女子生活的写照。随着生存压力的增大、生活方式的改变，低血糖在白领女性中的发生率也日益增多，目前已位列女性好发的“三低”(低血糖、低血压、低体温)之首。低血糖是指血液中的葡萄糖浓度低于正常水平的一种临床现象，病因颇多，发病机制复杂。成年女性血糖低于2.8毫摩尔/升时，大多数会出现低血糖反应，给工作、生活和健康带来影响。试想，一个如林黛玉般孱弱的女子，怎能胜任快节奏的都市生活呢？

    故事一：“不食人间烟火”的苗晓

    苗晓在一家日资企业任总裁助理。她深知自己当初之所以被录用，是形象起了决定性作用。身高1.70米的她，体重仅47.5千克，窈窕的身姿加上随时绽放的甜美微笑帮助她名冠群芳，成功锁定这个职位。为使优美形象长久保持，苗晓毅然告别了早餐，乃至午餐和晚餐也都锐减到象征性进食的程度。那日，为准备一场重要商务谈判忙碌了一上午的苗晓，在谈判开始前的15分钟突然晕倒在电梯里……

    专家解析

    许多时尚中人都认为，不吃或少吃早餐，可减少热量的摄入而不至于发胖。殊不知，长期不吃早餐和减少正餐的摄入，是造成现代女性低血糖的主要原因。俗话说“早餐是金”，其所提供的营养和热量是全天精力充沛的保证，而午餐和晚餐只要营养均衡又适量，是绝不会令身体“横向发展”的 ......