面对持续的高温天气，不少人都会找个清凉处去避暑。但在吐鲁番，人们却喜欢把自己埋在高温的沙堆里，顶着烈日，焐着热沙出一身汗，换来通体舒畅。而且，利用高温沙子对人体的作用，还可治疗风湿、类风湿、关节炎、腰腿痛、气管炎、妇科病等慢性疾患呢。

    素有“火洲”之称的吐鲁番盆地，夏季阳光下沙土温度高达60摄氏度以上，当地维吾尔族同胞在劳动间隙、饭后茶余，就把四肢埋在沙里，用以止痛、驱乏，这一养生防病法已流传了100多年，并逐渐成为“火洲一绝”。如今，还成立了“沙疗所”，并配备了专职医务人员，沙疗的价值得到进一步利用。每到盛夏，全国乃至世界各地来此体验沙疗独特滋味的游客络绎不绝。

    体验沙疗

    进入吐鲁番盆地，首先映入眼帘的是东西绵延数百公里的火焰山。那赭色砂岩，重峦叠嶂，在烈日映照下，红光灼灼，烟云缭绕，远远望去，真像熊熊燃烧的火焰。

    从空调车走下来，我们仿佛跌入了奇热难当的大烤箱里，空气烫脸，地表炙人，终于让人明白了吐鲁番盆地为什么被称为“火洲”了!

    远远望去，前方沙丘上有许多布棚、帐篷和红红绿绿的遮阳伞，那色彩、那气氛，就像一幅活动着的美丽图画，铺展在连绵起伏的沙的大地上。这就是神秘而又令人向往的沙疗所了!

    脱掉鞋袜，赤脚踏进60摄氏度以上的松软沙丘，不一会儿，脚底便烫得难以承受。放眼望去，接受沙疗的有六七十岁的老人，有年富力强的青壮年，也有八九岁的孩童 ......