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编号:11078747
秋日里的美丽“发则”
http://www.100md.com 2005年10月1日 《健康佳人》 2005年第10期
秋日里的美丽“发则”

     秀发在经过了一个夏天的酷热与暴晒,到了秋季就变得异常脆弱。这时如果不重视保养,就很容易发生脱发现象。为了养护好满头秀发,就必须遵循秋日里的美丽“发则”。

    注意生活细节

    在祖国医学看来,“发为血之余”。因此,头发的健康程度和全身状况是密切相关的,唯有注意生活中的细节,保养身体,才能拥有健康的秀发。

    充足的睡眠

    深度睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚间特别是晚上10时到次日凌晨2时之间,若是这段时间睡眠充足,就可以使毛发正常进行新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发 ......

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