工作和生活节奏十分紧张的都市女性，当感到不适时，不妨观察一下自己的脸，也许透过个体的面部，可发现身体健康状况的秘密。事实上，每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些往往不为人们注意的地方，都在显示着身体可能有些微恙，或是饮食方面出了问题。

    中医养生理论认为，大自然中的一切，皆由阴阳两种形态组成。人的身体也是如此，阴阳决定了个体状况的好坏以及面色和五官情况的变化。阴阳平衡时，通常感觉良好，而当这种平衡因情绪紧张、压力过大和环境污染、不良饮食习惯及缺少睡眠等因素被打破时，人便开始感觉不舒服乃致生病。下面所列的脸部各处与身体器官相应的情况，可对镜自查，以便找出病因、及时调理。

    1.前额：代表肠、膀胱器官的实际情况，生有斑点和过深的皱纹，皆表明进食太多。

    对策：多吃鱼类、禽类以及脱脂奶等 ......