寒冷的冬日来临，谁还愿意早起散步？大清早恨不得赶紧吃那热气腾腾的火锅，即便是一口又一口，恐怕还满足不了野蛮的胃口!日复一日，肥肉渐渐蔓延，使得夏日蜕变不久的美丽蝴蝶，如灰姑娘般地被无情的冬日打回原形!你甘心年复一年地生活在这样的循环之中吗？

    如果你和我一样，想永远轻盈美丽，就和我一起来吧!我会带你在这个寒冷的冬季一起创造美丽的瘦身童话!

    冬季运动篇

    谁说运动必须到健身房挥汗如雨？在家中，在办公室里，你也可以的，重要的是要做有心的MM才行哦!

    (1)家中的运动

    早上别赖床 ......