不少妇女往往有这样的困惑：自己每次经期都格外小心，不吃凉食，不用凉水冼漱，不做剧烈运动，可讨厌的感冒还是防不胜防。其实，经后感冒是很常见的现象，不少人都难逃此“劫”。这是为什么呢？因为女性每次月经来时，因失去一定量的血液以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，体质较弱、经血较多者更为明显，若不注意保健，就很易发生感冒。那么，如何预防和治疗呢？

    经前防感冒

    当归生姜羊肉汤

    每次可用当归30克(宜用头或身)，生姜15克，北芪15克，鲜羊肉250克。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，再切成薄片。生姜切成薄片，鲜羊肉洗净，切块。将诸物放入炖盅内，隔水炖1个半小时，然后加调味品 ......