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给小腿一个不抽筋的理由
http://www.100md.com 2006年2月1日 《健康佳人》 2006年第2期
给小腿一个不抽筋的理由

     工作一直出色的孙燕,刚刚被提升为业务部主管。最近,老总又下达新的任务:半个月后让孙燕代表公司前往法国巴黎参加一个产品洽谈会。一想到马上能奔赴“购物天堂”,孙燕就忍不住激动起来。为了能在出发前将手头的事情完成,利落的她连续加班联系客户,甚至出去追订单一跑就是一整天。同事好心提醒她多注意休息,别太劳累了。可她笑笑说:“我身体棒着呢!”一星期的忙碌之后,终于把要处理的方案报表等都搞定了。那天,孙燕准时下班回家,想好好泡个澡,然后美美地睡上一觉。谁料,刚走进浴室,小腿突然抽筋,肌肉剧烈疼痛。丈夫连忙起来帮她,将脚趾用力向上掰,她也用力向下蹬腿,让踝关节过度屈曲。折腾了好一会儿,腿才不抽筋了。

    第二天晚上,剧痛又如约而至。两次间隔短暂的抽筋让孙燕有些慌了,毕竟以前从没有过这样的症状,她忐忑不安地去了医院。医生告诉她,小腿抽筋是民间的叫法,医学上称之为腓肠肌痉挛,主要由神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时的牵拉强度,因此,小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒。这种情况即使不予医治也能慢慢自愈,不过,持续疼痛和反复抽筋的时间太长,对人体造成的痛苦太大,应该学会有技巧地解除痛苦。

    小腿抽筋之内在警示

    孙燕还是有些不放心,于是向医生咨询:“小腿抽筋会不会是什么疾病的征兆?”医生分析说 ......

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