还记得孩童时把跳绳作为体育考核的一项达标运动，规定一分钟内要跳到多少次才能过关，体育成绩合格后，方能参加毕业考试。但是，课间10分钟的跳绳，不仅是为了应付考试的锻炼项目，也成为我们的娱乐工具。几个月前，重拾跳绳，是因为听了好友Ami的介绍。身高1.60米的我，一个冬天后体重飙升至56千克，Ami实在看不下去了，提出忠告：再这样下去就是不折不扣的大胖子了!Ami说：“试试跳绳吧，我整个冬天都坚持每天跳，你看真的没胖呢。”就这样，我开始了两个多月的跳绳减肥生涯。没想到，不知不觉中，我竟瘦了7.5千克!兴奋之余将心得记下，拟与坚持在减肥阵地的姐妹们共享。

    跳绳的初期是最难熬的。一方面内心急于求瘦，另一方面刚开始跳得很吃力 ......