好脸色喝出来
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日本有11种最畅销的功能性饮品，其中6种含有膳食纤维。事实上，在总的功能性饮品销售中，超过70%的饮品含有膳食纤维。调查发现，一个公司几乎有一半女性有便秘倾向或经常性便秘的痛苦，并且由此引起皮肤问题，也是年轻女性最关心的问题。所以，越来越多的人慢慢认同以内养外的丽颜之道，美容饮料可以喝出你的好肌肤。
很多人有一种误解，认为多糖饮料就是含糖分高的饮料，其实不然。饮料中的多糖，大多是指含有膳食纤维，膳食纤维可以起到调节肠胃的作用。这种膳食纤维饮料，一般在饭前或饭后喝，能帮助消化，排除体内毒素，便秘的人长期饮用，可以慢慢调节肠道，缓解和治疗便秘。
中国消费者纤维摄入量存在不足，每天至少有20克的缺口。培保因子作为一种天然活性纤维，安全有效，雀巢水护养饮料就是这类饮品中非常有代表性的，它每升含有4克纤维，大大帮助你缩小纤维摄入量的不足。而水和天然活性膳食纤维培保因子的共同作用，同时促使人体内部更加健康和谐。所以含芦荟、山楂等成分的丽颜饮料也特别受到女性的钟爱。像雀巢水护养的滋润芦荟，除了补充通过皮肤蒸发的水分，滋养和保护皮肤外，天然活性膳食纤维培保因子又能帮助排出有毒物质。而它的清顺山楂系列则有帮助脂肪氧化的功效，山楂传统地被用来促进血液循环，绿茶和天然来源的咖啡因将有助于脂肪氧化代谢，对热型体质的人特别有益处。
同时，膳食纤维进入人体后不消化、不分解，喝过之后会有一种饱腹感，好像刚吃饱饭一样不觉得饿，因此这种饮料倒是很好的减肥饮品。但是，如果你想补充能量、增强体力，选这种饮料可就错了，不但达不到效果，反而会降低食欲，在你需要吃东西补充能量的时候却不觉得饿，岂不是错过了长身体和补充体能的好时候?, 百拇医药(徐 贤)