四姑娘山攀冰之旅(1)
攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。目前所攀之冰主要为自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。冬季，四姑娘山的许多山峰、瀑布保持着良好的攀冰条件。大家不妨抓住最后的机会，去cool一把、享受大自然赐予的美妙。
四姑娘地区的主要景点有四姑娘山、长坪沟、锅庄坪、海子沟以及双桥沟。双桥沟是我们此行的目标。它开阔平坦、全程通车.道路一直修到冰川脚下。双桥沟全长34公里，可供攀爬的瀑布大概有60-70条。绝大部分分布在道路左侧——因为双桥沟本身是曲折迂回的，不太容易指明方向，现在以进沟方向为基准，分路左和路右描述。路左普遍朝东，得不到强烈日照，冰瀑较多、冰质坚硬，相对而言保护点也比较牢靠。路右能得到午后的阳光普照，景致美丽，冰瀑一般路线长、角度小、冰质软，适于休闲攀登。
交通食宿
成都——日隆。日隆是小金县内的一个镇，离县城50公里，是最接近四姑娘山的城镇居民点。到茶甸子汽车站购买成都——小金的票，票价40-50元，在日隆下车即可。去程一路上山，约需7小时(包括午餐时间)，回程略快一点。
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双桥沟门票40元/人/天，旅游大巴车票价60元/人/天，资源保护费50元/人/天。
住宿有多种选择，长坪村马家食宿45元/人/天；冰岩酒吧住宿15元/人/天(不含饮食)；双桥沟内邓书记家食宿30元/人/天。相比较而言，如果为了攀冰，住在双桥沟内，最为经济实惠。
沟内交通可以采取搭车或包车的方式。购买了门票和大巴车票的游客可以搭旅游车，但时间不定；沟内也可以搭过路的面的、拖拉机或摩托车，缺点也是没有保障。人多的话最好包一辆面的，价格可能稍有浮动，可以协商，我们这次是每天60元。
冰壁点评
双桥沟下撵鱼坝冰壁(距离离牛棚子300米左右)
路程：离双桥沟公路约1个小时路程
路况：路况较差，荆棘丛较多，向后一段路，坡度较陡
, 百拇医药
冰壁简介：
●冰壁高度60米左右
●第一段高约30米，难度为W14+，冰柱路线
●第二段高约15米，难度为W12，缓坡路线
●第三段高约15米，难度为W13+-W14
难度：为W14+，下降时，建议使用60米的双绳和V形绳下降
注意事项：
1、冰柱保护点的设置较脆弱，因为冰壁为冰花或冰棱。
2、冬季日照在早上9：00-11：00，上午时冰壁的流水较多。
建议：冰壁的难度较大，第一段是良好的顶绳攀爬路线。
, 百拇医药
人参果坪冰壁(13公里，距离检查点2公里左右，阴山)
路程：离双桥沟公路15-20分钟路程
路况：路况较好
冰壁简介：
●冰壁高度180米左右
●第一段约40米，难度为W13--3，较窄冰壁相对较窄，1米-15米不等，冰壁较薄。
●第二段约60米，难度为W12；冰壁变宽，20米-40米不等，坡度相对平缓。
●第三段约60米，难度为W1 3，间接有直壁。
●第四段约20米，难度为W14+，从左至右为大冰柱和冰棱路线，设置保护点有一定困难，冰内空气较多，最左边的冰壁最结实。安全。
, 百拇医药
注意事项：日照在冬季上午9：00-12：00，冰壁较宽处，流水较多，建议使用60米绳长的干绳。
建议：
1.冰壁前半段平缓而宽阔，适合新手进行多段先锋攀登练习。
2.最后一段技术要求高，挑战性较大，建议在能确保保护点的情况下攀登。
上雪山老屋(猎人峰雪槽冰壁，位于猎人峰雪槽正下方)
路程：离双桥沟公路约1个小时路程
路况：路况较好，灌木较少
冰壁简介：
●此冰壁位于U型谷内，分为两条，日照时间极短，风较大，相对寒冷。在右侧的2条冰柱高度大约为60-70米，下方连接成一体。左边冰柱分为2段：第一段高度约20米，难度为W13；第二段高度约40米，难度为4+，第二段相对较宽，为冰柱地形，常见流水，保护点设置困难。右边冰壁分为2段：第一段高约30米，难度W13，冰况良好；第二段高约30米，难度为W14+，存在大范围的菜花冰，保护点设置困难，顶端10米，冰况良好。
, 百拇医药
注意事项：防寒，建议使用干绳，整个冰壁下端难度较低，冰面较宽，适合于攀爬训练，但要注意落冰。
建议：冰壁雄伟壮观，路线较多，非常适合不同层次攀爬者进行练习。
下雪山老屋
路程：离双桥沟公路约20分钟路程
路况：路况良好
冰壁简介：
●冰壁高度500米左右，坡度起伏不定。
●第一段高约150米，难度为W12-W13-，坡度相对较小.间或出现陡峭壁，建议进行阿尔卑斯接组攀登或无保护攀登。
●第二段高约50米，本段分为2部分，前一部分约30米，难度为W13+；后一段约20米，难度为W15，为冰柱路线保护点设置较困难。
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第三段高约200米左右.难度为W12-W13+，适合阿尔卑斯接组攀登或无保护攀登，部分较难冰壁可尝试先锋攀登。
注意事项：
1、本冰壁处于深沟地形，在冬季气温较低，基本无日照，注意防寒。
2、路线较长，注意时间管理。
3、在掌握良好技术的前提下，才能进行无保护攀登，以防止意外发生。
建议：
1、此冰瀑非常适合于类似于冰川行径练习。
2、在熟练掌握双人接组技术的基础上，将大大提高攀爬效率。
3、下降长度为8×60米绳长，可以尝试选择路边灌木或者阿波拉克夫冰洞下降，所以需要带上足够的主绳做为下降保护点。
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五色山庄(其对面的左侧)
路程：离双桥沟公路约20-30分钟路程
路况：路况较差，路陡且滑
冰壁简介：
●冰壁高到顶60米左右
●冰面较宽.左侧和右侧为相对理想路线。左侧路线高度约60米。分为二段：第一段约20米，难度为W1 2+。第二段约40米，难度为W14-W14+。冰壁情况良好.相同情况下比右侧硬而脆，保护点设置良好。右侧日照时间相对较长，硬度较软，存在落冰危险，并分为2段：第一段约20米，难度为W13。第二段约40米，难度为W14。
注意事项：左侧路线在气温较高时，有落冰和崩塌危险，攀爬前注意冰况，远离路线下方。
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建议：
1、使用60米双绳，可使用顶端的树干进行下降。
2、路线较窄，进行多段攀登时，中间保护站远离落冰路线。
上撵鱼坝(小卖部正后方)
路程：离双桥沟公路约30分钟路程
路况：路较陡，一般积雪较深。
冰壁简介：
●冰壁相当高，难度分布不一，前120米较缓，难度为W13—-W13不等，其以上为冰柱路线，难度W14左右，冰瀑冰况良好、日照短、冰壁较宽，适合进行新手多段先锋攀登练习和基本攀爬训练。
注意事项：注意落冰危险，多段先锋攀登，注意保护站设置位置.避开落冰路线。
攀冰难度等级划分
[ 下 页 ], 百拇医药(纳 尔)
四姑娘地区的主要景点有四姑娘山、长坪沟、锅庄坪、海子沟以及双桥沟。双桥沟是我们此行的目标。它开阔平坦、全程通车.道路一直修到冰川脚下。双桥沟全长34公里，可供攀爬的瀑布大概有60-70条。绝大部分分布在道路左侧——因为双桥沟本身是曲折迂回的，不太容易指明方向，现在以进沟方向为基准，分路左和路右描述。路左普遍朝东，得不到强烈日照，冰瀑较多、冰质坚硬，相对而言保护点也比较牢靠。路右能得到午后的阳光普照，景致美丽，冰瀑一般路线长、角度小、冰质软，适于休闲攀登。
交通食宿
成都——日隆。日隆是小金县内的一个镇，离县城50公里，是最接近四姑娘山的城镇居民点。到茶甸子汽车站购买成都——小金的票，票价40-50元，在日隆下车即可。去程一路上山，约需7小时(包括午餐时间)，回程略快一点。
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双桥沟门票40元/人/天，旅游大巴车票价60元/人/天，资源保护费50元/人/天。
住宿有多种选择，长坪村马家食宿45元/人/天；冰岩酒吧住宿15元/人/天(不含饮食)；双桥沟内邓书记家食宿30元/人/天。相比较而言，如果为了攀冰，住在双桥沟内，最为经济实惠。
沟内交通可以采取搭车或包车的方式。购买了门票和大巴车票的游客可以搭旅游车，但时间不定；沟内也可以搭过路的面的、拖拉机或摩托车，缺点也是没有保障。人多的话最好包一辆面的，价格可能稍有浮动，可以协商，我们这次是每天60元。
冰壁点评
双桥沟下撵鱼坝冰壁(距离离牛棚子300米左右)
路程：离双桥沟公路约1个小时路程
路况：路况较差，荆棘丛较多，向后一段路，坡度较陡
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冰壁简介：
●冰壁高度60米左右
●第一段高约30米，难度为W14+，冰柱路线
●第二段高约15米，难度为W12，缓坡路线
●第三段高约15米，难度为W13+-W14
难度：为W14+，下降时，建议使用60米的双绳和V形绳下降
注意事项：
1、冰柱保护点的设置较脆弱，因为冰壁为冰花或冰棱。
2、冬季日照在早上9：00-11：00，上午时冰壁的流水较多。
建议：冰壁的难度较大，第一段是良好的顶绳攀爬路线。
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人参果坪冰壁(13公里，距离检查点2公里左右，阴山)
路程：离双桥沟公路15-20分钟路程
路况：路况较好
冰壁简介：
●冰壁高度180米左右
●第一段约40米，难度为W13--3，较窄冰壁相对较窄，1米-15米不等，冰壁较薄。
●第二段约60米，难度为W12；冰壁变宽，20米-40米不等，坡度相对平缓。
●第三段约60米，难度为W1 3，间接有直壁。
●第四段约20米，难度为W14+，从左至右为大冰柱和冰棱路线，设置保护点有一定困难，冰内空气较多，最左边的冰壁最结实。安全。
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注意事项：日照在冬季上午9：00-12：00，冰壁较宽处，流水较多，建议使用60米绳长的干绳。
建议：
1.冰壁前半段平缓而宽阔，适合新手进行多段先锋攀登练习。
2.最后一段技术要求高，挑战性较大，建议在能确保保护点的情况下攀登。
上雪山老屋(猎人峰雪槽冰壁，位于猎人峰雪槽正下方)
路程：离双桥沟公路约1个小时路程
路况：路况较好，灌木较少
冰壁简介：
●此冰壁位于U型谷内，分为两条，日照时间极短，风较大，相对寒冷。在右侧的2条冰柱高度大约为60-70米，下方连接成一体。左边冰柱分为2段：第一段高度约20米，难度为W13；第二段高度约40米，难度为4+，第二段相对较宽，为冰柱地形，常见流水，保护点设置困难。右边冰壁分为2段：第一段高约30米，难度W13，冰况良好；第二段高约30米，难度为W14+，存在大范围的菜花冰，保护点设置困难，顶端10米，冰况良好。
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注意事项：防寒，建议使用干绳，整个冰壁下端难度较低，冰面较宽，适合于攀爬训练，但要注意落冰。
建议：冰壁雄伟壮观，路线较多，非常适合不同层次攀爬者进行练习。
下雪山老屋
路程：离双桥沟公路约20分钟路程
路况：路况良好
冰壁简介：
●冰壁高度500米左右，坡度起伏不定。
●第一段高约150米，难度为W12-W13-，坡度相对较小.间或出现陡峭壁，建议进行阿尔卑斯接组攀登或无保护攀登。
●第二段高约50米，本段分为2部分，前一部分约30米，难度为W13+；后一段约20米，难度为W15，为冰柱路线保护点设置较困难。
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第三段高约200米左右.难度为W12-W13+，适合阿尔卑斯接组攀登或无保护攀登，部分较难冰壁可尝试先锋攀登。
注意事项：
1、本冰壁处于深沟地形，在冬季气温较低，基本无日照，注意防寒。
2、路线较长，注意时间管理。
3、在掌握良好技术的前提下，才能进行无保护攀登，以防止意外发生。
建议：
1、此冰瀑非常适合于类似于冰川行径练习。
2、在熟练掌握双人接组技术的基础上，将大大提高攀爬效率。
3、下降长度为8×60米绳长，可以尝试选择路边灌木或者阿波拉克夫冰洞下降，所以需要带上足够的主绳做为下降保护点。
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五色山庄(其对面的左侧)
路程：离双桥沟公路约20-30分钟路程
路况：路况较差，路陡且滑
冰壁简介：
●冰壁高到顶60米左右
●冰面较宽.左侧和右侧为相对理想路线。左侧路线高度约60米。分为二段：第一段约20米，难度为W1 2+。第二段约40米，难度为W14-W14+。冰壁情况良好.相同情况下比右侧硬而脆，保护点设置良好。右侧日照时间相对较长，硬度较软，存在落冰危险，并分为2段：第一段约20米，难度为W13。第二段约40米，难度为W14。
注意事项：左侧路线在气温较高时，有落冰和崩塌危险，攀爬前注意冰况，远离路线下方。
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建议：
1、使用60米双绳，可使用顶端的树干进行下降。
2、路线较窄，进行多段攀登时，中间保护站远离落冰路线。
上撵鱼坝(小卖部正后方)
路程：离双桥沟公路约30分钟路程
路况：路较陡，一般积雪较深。
冰壁简介：
●冰壁相当高，难度分布不一，前120米较缓，难度为W13—-W13不等，其以上为冰柱路线，难度W14左右，冰瀑冰况良好、日照短、冰壁较宽，适合进行新手多段先锋攀登练习和基本攀爬训练。
注意事项：注意落冰危险，多段先锋攀登，注意保护站设置位置.避开落冰路线。
攀冰难度等级划分
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