健身运动Ｎ条法则

http://www.100md.com 2006年8月1日 申 秀

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     想使你的肌肉变得更加结实，皮肤变得更加富有弹性、身体变得更加健康有活力吗?想在进行饱步，骑车，游泳，攀岩等运动时保持良好的状态吗?不妨来试试下面15条Tips，这可是你在做任何运动时都需要遵循的法宝。

    http://www.100md.com/html/paper/1006-0855/2006/08/37.htm

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