耐热锻炼5法

http://www.100md.com 2006年8月1日 立 欣

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     炎夏里人们的身体消耗加剧，很容易感到疲劳，对高强度的剧烈运动不免望而生畏，如何保持健康的生活状态，时不时地给自己的身体充充电呢?看看下面的5种保健方法，根据自己的需要选择吧。

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