户外，你了解多少？
坐在办公室明亮的窗前，心里一直憧憬着户外驴友的生活。一旦遇上阳光明媚的周末，定然马不停蹄的狂奔出去。然而，你对户外了解多少?你可以参加什么级别的探险?先做完我们的测试题上路吧。
1.人在户外活动中，容易导致疲劳、四肢乏力的主要原因是什么?
A.缺少水分
B.缺少热量
C.缺少盐分
D.缺少脂肪
2.户外活动超过72小时的情况下，人如果滴水未进(包括食物里的)，在多长时间会休克?
A.24小时
B.36小时
, 百拇医药
C.48小时
D.72小时
3.正常的户外活动中，人体缺水的真正指标是什么?
A.嘴感觉很干
B.嘴感觉很成
c.嘴感觉很淡
D.喉咙感觉很干
4.户外活动中，晚上不适合在什么树林附近扎帐篷
A.松树林附近
B.自桦树林附近
C.枫树林附近
, 百拇医药
D.漆树林附近
5.在未知情况下户外活动超过两天，应该优先准备的装备是什么?
A.帐篷和睡袋
B.食水和粮食
C.指南针和通信工具
D.背包和衣服
6.在一次团队登山活动中，你们遇上了危险，有一个人受伤，但是大部分人还能继续活动，这时候你该怎么做?
A.全体原地等待救援
B.全体下撤
C.部分人照顾伤者，其他人继续登顶
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D.部分人和伤者下撤，其他人继续活动
7.在登山活动中，如果需要用绳索攀登山崖，正确的队形是什么?
A.斜一字形
B.Z字形
C.竖一字形
D.横w形
8.徒步拉练是户外活动的一个重要组成环节，那么负重徒步和非负重徒步的区别是什么?
A.增强体力
B.增强耐力
C.增加肺活量
D.增强适应能力
, 百拇医药
9.户外活动中难免有人受伤，如果你的同伴可能伤及头部或脊椎的情况下，你需要将他移动到担架或者平坦的地方，正确的做法是?
A.两人托住腰部移动
B.一人托住头部，一人托着腿部移动
C.一人拖住背部，一人托住腰部移动
D.一人托住颈部，一人托着腰部移动
10.如果你带队外出活动有人意外受伤，如果抢救伤者可能有更多的人受伤，如果不抢救他，他可能死亡，你该怎么做?
A.放弃他
B.继续救他
C.让其他人走，你去救他
, 百拇医药
D.你带人走，让志愿者去救他
参考答案
1.(C)盐中含有人体主要的阳离子——钠离子，缺乏钠离子神经肌肉兴奋性下降，容易导致疲劳、四肢乏力。
2.(C)正常人如果滴水不沾是熬不过48小时的。
3.(C)缺水初期口干喉咙干，提示你进水。当缺水超过人体的极限，嘴里感觉淡。
4.(D)漆树在晚上会进行很剧烈需氧呼吸，所以晚上漆树附近会严重缺氧。
5.(B)户外活动中最重要的是存活。
6.(B)团队活动，我们是一起来的所以我们应该一起走。
7.(A)斜一字形，防止上面掉东西下来砸中下面的兄弟。
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8.(B)户外活动很多时候会超过体力的极限，耐力和毅力就成了最后的资本。
9.(D)最好三人平托，避免损伤的脊柱移动，伤及椎间孔的神经。
10.最后一道题目很残酷，没有正确的答案。
对户外人来说，放弃比坚持更难受。如果救下来可能性比较大，我会将队伍交给可胜任的人带领，然后自己上去。如果救下来可能性不大，而施救的风险较大，我会选择禁止队伍中的任何人唐突行事，寻求专业的救助。如果这些都无法去做，我会选择让他交代后事，我会替他完成至少一个遗愿，不管付出多大代价。事故发生，一定要冷静，同时更主要的是控制队伍的情绪，禁止任何冲动的行为。当决定放弃他，带队回去，一定要坚决，不能回头。, 百拇医药(贼 星)
1.人在户外活动中，容易导致疲劳、四肢乏力的主要原因是什么?
A.缺少水分
B.缺少热量
C.缺少盐分
D.缺少脂肪
2.户外活动超过72小时的情况下，人如果滴水未进(包括食物里的)，在多长时间会休克?
A.24小时
B.36小时
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C.48小时
D.72小时
3.正常的户外活动中，人体缺水的真正指标是什么?
A.嘴感觉很干
B.嘴感觉很成
c.嘴感觉很淡
D.喉咙感觉很干
4.户外活动中，晚上不适合在什么树林附近扎帐篷
A.松树林附近
B.自桦树林附近
C.枫树林附近
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D.漆树林附近
5.在未知情况下户外活动超过两天，应该优先准备的装备是什么?
A.帐篷和睡袋
B.食水和粮食
C.指南针和通信工具
D.背包和衣服
6.在一次团队登山活动中，你们遇上了危险，有一个人受伤，但是大部分人还能继续活动，这时候你该怎么做?
A.全体原地等待救援
B.全体下撤
C.部分人照顾伤者，其他人继续登顶
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D.部分人和伤者下撤，其他人继续活动
7.在登山活动中，如果需要用绳索攀登山崖，正确的队形是什么?
A.斜一字形
B.Z字形
C.竖一字形
D.横w形
8.徒步拉练是户外活动的一个重要组成环节，那么负重徒步和非负重徒步的区别是什么?
A.增强体力
B.增强耐力
C.增加肺活量
D.增强适应能力
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9.户外活动中难免有人受伤，如果你的同伴可能伤及头部或脊椎的情况下，你需要将他移动到担架或者平坦的地方，正确的做法是?
A.两人托住腰部移动
B.一人托住头部，一人托着腿部移动
C.一人拖住背部，一人托住腰部移动
D.一人托住颈部，一人托着腰部移动
10.如果你带队外出活动有人意外受伤，如果抢救伤者可能有更多的人受伤，如果不抢救他，他可能死亡，你该怎么做?
A.放弃他
B.继续救他
C.让其他人走，你去救他
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D.你带人走，让志愿者去救他
参考答案
1.(C)盐中含有人体主要的阳离子——钠离子，缺乏钠离子神经肌肉兴奋性下降，容易导致疲劳、四肢乏力。
2.(C)正常人如果滴水不沾是熬不过48小时的。
3.(C)缺水初期口干喉咙干，提示你进水。当缺水超过人体的极限，嘴里感觉淡。
4.(D)漆树在晚上会进行很剧烈需氧呼吸，所以晚上漆树附近会严重缺氧。
5.(B)户外活动中最重要的是存活。
6.(B)团队活动，我们是一起来的所以我们应该一起走。
7.(A)斜一字形，防止上面掉东西下来砸中下面的兄弟。
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8.(B)户外活动很多时候会超过体力的极限，耐力和毅力就成了最后的资本。
9.(D)最好三人平托，避免损伤的脊柱移动，伤及椎间孔的神经。
10.最后一道题目很残酷，没有正确的答案。
对户外人来说，放弃比坚持更难受。如果救下来可能性比较大，我会将队伍交给可胜任的人带领，然后自己上去。如果救下来可能性不大，而施救的风险较大，我会选择禁止队伍中的任何人唐突行事，寻求专业的救助。如果这些都无法去做，我会选择让他交代后事，我会替他完成至少一个遗愿，不管付出多大代价。事故发生，一定要冷静，同时更主要的是控制队伍的情绪，禁止任何冲动的行为。当决定放弃他，带队回去，一定要坚决，不能回头。, 百拇医药(贼 星)