8款食疗应对小毛病
呕吐和番茄呕吐会造成体内钾、钙、钠等电解质大量流失，对肌体产生不良影响，故呕吐后一定要及时补充电解质。最简单的方法是饮用些番茄汁，因为番茄汁含丰富的钾、钙、钠等成分。
心脏病和啤酒知道么?啤酒可以美容，除此之外，还对心脏有利。实验证明，如果坚持每天喝杯啤酒，就会大大减少患心脏病的可能性。有趣的是，啤酒可以治病也可致病，关键是饮用量。如果每天两杯以上反而会对心血管不利。脱发和牛排如果说吃牛排可以治秃发，你也许会大吃惊。但经过科学家研究发现，牛排确有此功效。如果你不想年纪轻轻就成了“地方包围中央”，那么别忘了时常吃块瘦牛排。科学证明，经常吃瘦牛肉的人，即使不能完全解决脱发问题，至少可以延缓这一天的到来。
关节炎和蔬菜希腊科学家研究发现，绿色蔬菜吃得越多，患关节炎的可能性就越少。这是科学家对330人进行试验后得出的结论，爱吃蔬菜的老年人患关节炎的可能性仅是不爱吃蔬菜者的1/4。
哮喘和鱼最新研究发现，多吃鱼可以润肺、补肺，从而可以缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，就像在急诊室里医生会用含镁类药物来缓解哮喘样。对于患哮喘的病人，医生建议，最好每日三餐中至少吃次鱼类或其他海产品食物。另外，在绿色蔬菜中，菠菜也有同样的功效。
疲劳与香蕉不少人在运动后感到浑身没力气，这是因为运动时身体排出大量水分，同时体内的电解质也会随汗排出体外。这些流失的电解质中主要是钾、钠，尤其是钾，它对维持肌力有重要作用。故在激烈运动后一定要及时补充钾，日常生活中最理想的选择就是吃香蕉，因为香蕉中含有丰富的钾。
男性不育和五谷杂粮叶酸是女人在准备做母亲时必须要补充的维生素，因为它有利于婴儿神经系统的发育。其实，男性也需要补充叶酸，因为最新调查表明，男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关，叶酸可以帮助DNA合成。补充叶酸的最简单途径就是多吃粗粮，因为在五谷杂粮中叶酸的含量最高。因此，对于想做父母的夫妇，补充叶酸是夫妻俩人的事。
打嗝和糖打嗝虽不是什么大病，但久嗝不止还是很烦人的。有一个虽不是立竿见影，但却被证明确有其效的方法：即在舌头下面放 勺糖。这种做法的科学解释还不很清楚，有的医生认为，糖可以刺激喉咙后侧的神经，而一旦神经受到刺激，就会中断体内的神经信号，其中包括引起打嗝的膈神经。, 百拇医药(如 琢)
心脏病和啤酒知道么?啤酒可以美容，除此之外，还对心脏有利。实验证明，如果坚持每天喝杯啤酒，就会大大减少患心脏病的可能性。有趣的是，啤酒可以治病也可致病，关键是饮用量。如果每天两杯以上反而会对心血管不利。脱发和牛排如果说吃牛排可以治秃发，你也许会大吃惊。但经过科学家研究发现，牛排确有此功效。如果你不想年纪轻轻就成了“地方包围中央”，那么别忘了时常吃块瘦牛排。科学证明，经常吃瘦牛肉的人，即使不能完全解决脱发问题，至少可以延缓这一天的到来。
关节炎和蔬菜希腊科学家研究发现，绿色蔬菜吃得越多，患关节炎的可能性就越少。这是科学家对330人进行试验后得出的结论，爱吃蔬菜的老年人患关节炎的可能性仅是不爱吃蔬菜者的1/4。
哮喘和鱼最新研究发现，多吃鱼可以润肺、补肺，从而可以缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，就像在急诊室里医生会用含镁类药物来缓解哮喘样。对于患哮喘的病人，医生建议，最好每日三餐中至少吃次鱼类或其他海产品食物。另外，在绿色蔬菜中，菠菜也有同样的功效。
疲劳与香蕉不少人在运动后感到浑身没力气，这是因为运动时身体排出大量水分，同时体内的电解质也会随汗排出体外。这些流失的电解质中主要是钾、钠，尤其是钾，它对维持肌力有重要作用。故在激烈运动后一定要及时补充钾，日常生活中最理想的选择就是吃香蕉，因为香蕉中含有丰富的钾。
男性不育和五谷杂粮叶酸是女人在准备做母亲时必须要补充的维生素，因为它有利于婴儿神经系统的发育。其实，男性也需要补充叶酸，因为最新调查表明，男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关，叶酸可以帮助DNA合成。补充叶酸的最简单途径就是多吃粗粮，因为在五谷杂粮中叶酸的含量最高。因此，对于想做父母的夫妇，补充叶酸是夫妻俩人的事。
打嗝和糖打嗝虽不是什么大病，但久嗝不止还是很烦人的。有一个虽不是立竿见影，但却被证明确有其效的方法：即在舌头下面放 勺糖。这种做法的科学解释还不很清楚，有的医生认为，糖可以刺激喉咙后侧的神经，而一旦神经受到刺激，就会中断体内的神经信号，其中包括引起打嗝的膈神经。, 百拇医药(如 琢)