帆船里我我们并不遥远(1)
帆船本身没有动力，完全依靠自然风力提供动力，依靠人对风对洋流对船的认识和感知，合理而灵活地控制帆船前进。帆船运动极其环保，航行中除了风声涛声海鸟声，就是自己的心跳声，你能感觉到人、帆、船、大自然合为体而带来的纯净的快乐。
相对于其它很多种的水上运动，帆船运动起源非常早，也是目前在世界各地开展得最为普及的一项水上休闲活动。虽然帆船运动曾经也被称为水上贵族运动，并且至今还保留了很多和该运动有关的基本礼仪，但随着大家经济水平和生活水平的提高，帆船早已开始走向大众和平民化了。
团队合作运动之精髓
对于第一次接触帆船运动的人来说，可能会有很多顾虑和担忧，例如不会游泳是否可以体验帆船?帆船究竟是如何控制和操作的，一旦离开码头，进入了那么宽阔的水域，该如何航行及返航，其实，大可不必担心这些问题，因为在学习驾驶帆船之前，都会有相应的教练或有经验的老手带领着循序渐进，几乎每个人都可以通过练习可以自己自由驾御帆船的。
, 百拇医药
在正式下水之前，教练会先在陆地上讲解帆船各部分的结构和基本的航行原理，帆船的主体结构可以分为三大部分即船体、帆具、航行控制系统。学习时要仔细听讲，因为帆船上的系统相对比较复杂，有很多操作部件或名称一定要掌握正确，否则你就不能明白船长的操作指令；同时还有很多绳索、滑轮及调整部件，分别是用不同的颜色和位置来区分，千万不能搞错。很多操作对体能和技巧有较高的要求，如果不事先相对熟练地掌握，到了航行时不能及时并正确地操作船长发出的相应指令，则很有可能导致帆船在大风天里翻船。当然，这些操作的熟练掌握，是需要通过日积月累的练习才能获得。
帆船运动是一项非常有代表性的团队合作运动(除了可单人操作的帆船之外)，而且团队合作体现在很多方面。从小到双人操作的帆船，大到10多个人的美洲杯赛帆船，都是需要团队进行默契地合作才能获得成功。
在下水前的帆船装配中，大家就要分工合作。有人将前支索拉住，别人才能配合将前帆索收紧，同伴在升起主帆时，另外的人则在一边帮忙将主帆理顺，而后再合作拉好帆的前后帆角；最后团队一起将帆船拉至码头下水坡道上，慢慢地将船滑入水中之后，有人将拖架拉上岸放好，有人将帆船的稳向板和舵放入水中，最终所有团队成员都上船之后就可以开始出航。上述整个过程，大家应该在教练的指导下，有条不紊地做完，当返航后，大家再依次将船及各部件收好。
, http://www.100md.com
在听完教练的初步讲解后，你应该换好自己准备航行的服装，跟随教练准备下水学习航行了。与任何水上运动类似，帆船运动也有它自己特定的装备要求来保护自己和更好地驾驭帆船，你需要换上专用的帆船裤、帆船鞋、航海服，并且带好航海手套以便操作各种绳索。记住，一定要穿好救生衣，可以准备出航了。
体验浪尖飞翔的快乐
因为帆船是靠风力推动前进的，所以当帆船一进入开阔水域，帆马上就会被风拥抱住，帆上一受力，船的速度会很快提高，同时船身自然会向下风处有定的倾斜，人会有一种被抛离帆船的感觉。这时，一定不要惊慌，应该在教练的指挥和本能的驱使下，人会主动偏向上风处。帆船运动的团队精神在这里也得到了很好的体现，即整个团队要心往一处想，劲往一处使，每个船员要相信船长(也就是舵手)对船的控制，相信团队其他成员的力量，坐在上风处的人应该用脚勾住船舱底部的专用绳带，而后将上身甚至是四分之三的身体都果断地探出船体去压舷，风越是太，压舷的动作要越是果敢，那样你也就能完美地体验到自己整个人几乎是贴着水面的波涛在向前飞行(很多人在那时刻都会快乐地喊出声来)，同时你也可以看到本来倾斜的船身在你果断的压舷动作作用下逐渐恢复到较平稳的状态上来于是船的帆就能更大限度的利用到风的力量，从而让帆船以更快的速度在水面飞翔。那一刻，你一定会体会到帆船给你带来的巨大乐趣。
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有时在大风天训练470帆船时，负责操作前帆的人会通过专用的吊钩和身上穿的吊裤结合，脚踩在船舷的边缘，从而在将自己整个人几乎水平地压往水面的同时贴着浪尖往前飞翔，那是无法形容的快乐。
一般情况，教练会选择在风不是很强的天气条件下带你们去水面上练习，这样既比较安全，同时也容易让你们去真正地操作和体验。教练会安排你先做帆船上的副手，也就是在前面操作前帆和压舷，在连续转了几个方向之后，你也已经基本体会到了如何控制前帆收紧的程度和如何通过正确而果断地压舷动作来保持船身的平衡，在适当的时候。教练会安排你坐到帆船的后部开始学习帆船操作中最重要的部分，如何操舵及控制主帆。这两项是帆船操作中比较难以学习和熟练掌握的部分，但其基本原理和操作原则并不难懂，关键还是在练习和经验积累。做个生动的比喻吧，行驶帆船和驾驶汽车非常相似，帆船的舵好比汽车的方向盘，而帆船的帆就是汽车的油门，所以操纵帆船，主要就是在控制主帆和操作舵，让帆船以最合理的角度和最快的速度前进。建议在上船后，要多注意观察和学习教练是如何一手操帆和手把舵的，所谓的“见风使舵”的精髓都在这里了。
, 百拇医药
教练一般会让你先独自操作如何迎风驾驭帆船，开始操作时定会觉得很不协调，方向总是控制不稳而导致帆船在蛇行前进。没关系，那主要是因为操舵的方向和我们平时控制方向盘的方向正好相反，如果你是坐在船的左舷操舵，想让帆船向左转，那你操舵的右手恰恰是要往右推(而不是向左拉)，这就需要大家在水面上适应一段时间后才能较为熟练地掌握。而在掌握了这些基本技巧之后，随着你自信心的不断提升，在合适的天气里，你完全有能力独自驾驶帆船带上自己的朋友安全地出航和返航，体会帆船带来的浪漫、安静和快乐了。
让我们一起去扬帆航行吧!
帆船装备一览
帆船：目前帆船的主要类型有两大类，单体帆船和多体帆船，多体帆船目前又主要分为双体帆船和三体帆船。单体船是目前最主流的帆船类型，因为结构简单，操作容易，并且价格相对便宜，是帆船入门运动的首选船只。多体帆船是近十年开始流行的新型帆船，其速度较普通单体船更快，但操作相对复杂。
服装：根据季节的不同，操作帆船需要穿着不同的服装。如果在冬季驾驶帆船，一般需要穿着保温服，以防风大船翻了之后人掉入水中体温丧失过快。一般春秋季节驾驶帆船，则只需穿着一般的防水防风的帆船裤和航海服即可。而在夏季因为紫外线强烈，建议穿着长袖的轻便的水上运动服装。
鞋子：同样根据季节的不同，操作帆船需要穿着不同的鞋子。如果在冬季驾驶帆船， 般需要穿着高帮的航海靴，以保证推帆船下水或上岸时脚不被水打湿。其它季节驾驶帆船，则只需穿着般的水上运动鞋即可。, 百拇医药(胖头鱼)
相对于其它很多种的水上运动，帆船运动起源非常早，也是目前在世界各地开展得最为普及的一项水上休闲活动。虽然帆船运动曾经也被称为水上贵族运动，并且至今还保留了很多和该运动有关的基本礼仪，但随着大家经济水平和生活水平的提高，帆船早已开始走向大众和平民化了。
团队合作运动之精髓
对于第一次接触帆船运动的人来说，可能会有很多顾虑和担忧，例如不会游泳是否可以体验帆船?帆船究竟是如何控制和操作的，一旦离开码头，进入了那么宽阔的水域，该如何航行及返航，其实，大可不必担心这些问题，因为在学习驾驶帆船之前，都会有相应的教练或有经验的老手带领着循序渐进，几乎每个人都可以通过练习可以自己自由驾御帆船的。
, 百拇医药
在正式下水之前，教练会先在陆地上讲解帆船各部分的结构和基本的航行原理，帆船的主体结构可以分为三大部分即船体、帆具、航行控制系统。学习时要仔细听讲，因为帆船上的系统相对比较复杂，有很多操作部件或名称一定要掌握正确，否则你就不能明白船长的操作指令；同时还有很多绳索、滑轮及调整部件，分别是用不同的颜色和位置来区分，千万不能搞错。很多操作对体能和技巧有较高的要求，如果不事先相对熟练地掌握，到了航行时不能及时并正确地操作船长发出的相应指令，则很有可能导致帆船在大风天里翻船。当然，这些操作的熟练掌握，是需要通过日积月累的练习才能获得。
帆船运动是一项非常有代表性的团队合作运动(除了可单人操作的帆船之外)，而且团队合作体现在很多方面。从小到双人操作的帆船，大到10多个人的美洲杯赛帆船，都是需要团队进行默契地合作才能获得成功。
在下水前的帆船装配中，大家就要分工合作。有人将前支索拉住，别人才能配合将前帆索收紧，同伴在升起主帆时，另外的人则在一边帮忙将主帆理顺，而后再合作拉好帆的前后帆角；最后团队一起将帆船拉至码头下水坡道上，慢慢地将船滑入水中之后，有人将拖架拉上岸放好，有人将帆船的稳向板和舵放入水中，最终所有团队成员都上船之后就可以开始出航。上述整个过程，大家应该在教练的指导下，有条不紊地做完，当返航后，大家再依次将船及各部件收好。
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在听完教练的初步讲解后，你应该换好自己准备航行的服装，跟随教练准备下水学习航行了。与任何水上运动类似，帆船运动也有它自己特定的装备要求来保护自己和更好地驾驭帆船，你需要换上专用的帆船裤、帆船鞋、航海服，并且带好航海手套以便操作各种绳索。记住，一定要穿好救生衣，可以准备出航了。
体验浪尖飞翔的快乐
因为帆船是靠风力推动前进的，所以当帆船一进入开阔水域，帆马上就会被风拥抱住，帆上一受力，船的速度会很快提高，同时船身自然会向下风处有定的倾斜，人会有一种被抛离帆船的感觉。这时，一定不要惊慌，应该在教练的指挥和本能的驱使下，人会主动偏向上风处。帆船运动的团队精神在这里也得到了很好的体现，即整个团队要心往一处想，劲往一处使，每个船员要相信船长(也就是舵手)对船的控制，相信团队其他成员的力量，坐在上风处的人应该用脚勾住船舱底部的专用绳带，而后将上身甚至是四分之三的身体都果断地探出船体去压舷，风越是太，压舷的动作要越是果敢，那样你也就能完美地体验到自己整个人几乎是贴着水面的波涛在向前飞行(很多人在那时刻都会快乐地喊出声来)，同时你也可以看到本来倾斜的船身在你果断的压舷动作作用下逐渐恢复到较平稳的状态上来于是船的帆就能更大限度的利用到风的力量，从而让帆船以更快的速度在水面飞翔。那一刻，你一定会体会到帆船给你带来的巨大乐趣。
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有时在大风天训练470帆船时，负责操作前帆的人会通过专用的吊钩和身上穿的吊裤结合，脚踩在船舷的边缘，从而在将自己整个人几乎水平地压往水面的同时贴着浪尖往前飞翔，那是无法形容的快乐。
一般情况，教练会选择在风不是很强的天气条件下带你们去水面上练习，这样既比较安全，同时也容易让你们去真正地操作和体验。教练会安排你先做帆船上的副手，也就是在前面操作前帆和压舷，在连续转了几个方向之后，你也已经基本体会到了如何控制前帆收紧的程度和如何通过正确而果断地压舷动作来保持船身的平衡，在适当的时候。教练会安排你坐到帆船的后部开始学习帆船操作中最重要的部分，如何操舵及控制主帆。这两项是帆船操作中比较难以学习和熟练掌握的部分，但其基本原理和操作原则并不难懂，关键还是在练习和经验积累。做个生动的比喻吧，行驶帆船和驾驶汽车非常相似，帆船的舵好比汽车的方向盘，而帆船的帆就是汽车的油门，所以操纵帆船，主要就是在控制主帆和操作舵，让帆船以最合理的角度和最快的速度前进。建议在上船后，要多注意观察和学习教练是如何一手操帆和手把舵的，所谓的“见风使舵”的精髓都在这里了。
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教练一般会让你先独自操作如何迎风驾驭帆船，开始操作时定会觉得很不协调，方向总是控制不稳而导致帆船在蛇行前进。没关系，那主要是因为操舵的方向和我们平时控制方向盘的方向正好相反，如果你是坐在船的左舷操舵，想让帆船向左转，那你操舵的右手恰恰是要往右推(而不是向左拉)，这就需要大家在水面上适应一段时间后才能较为熟练地掌握。而在掌握了这些基本技巧之后，随着你自信心的不断提升，在合适的天气里，你完全有能力独自驾驶帆船带上自己的朋友安全地出航和返航，体会帆船带来的浪漫、安静和快乐了。
让我们一起去扬帆航行吧!
帆船装备一览
帆船：目前帆船的主要类型有两大类，单体帆船和多体帆船，多体帆船目前又主要分为双体帆船和三体帆船。单体船是目前最主流的帆船类型，因为结构简单，操作容易，并且价格相对便宜，是帆船入门运动的首选船只。多体帆船是近十年开始流行的新型帆船，其速度较普通单体船更快，但操作相对复杂。
服装：根据季节的不同，操作帆船需要穿着不同的服装。如果在冬季驾驶帆船，一般需要穿着保温服，以防风大船翻了之后人掉入水中体温丧失过快。一般春秋季节驾驶帆船，则只需穿着一般的防水防风的帆船裤和航海服即可。而在夏季因为紫外线强烈，建议穿着长袖的轻便的水上运动服装。
鞋子：同样根据季节的不同，操作帆船需要穿着不同的鞋子。如果在冬季驾驶帆船， 般需要穿着高帮的航海靴，以保证推帆船下水或上岸时脚不被水打湿。其它季节驾驶帆船，则只需穿着般的水上运动鞋即可。, 百拇医药(胖头鱼)