瑜伽是上天赋予人类自然健康的礼物，如同宝宝在妈妈腹中的胎动，仿佛是种与生俱来的本能。带着宝宝一起习练瑜伽吧，你会发现自己和宝宝之间的联系更紧密，你会充满着感动，将爱无限放大。

    Yoga，和其他许多的梵文一样，具有丰富的涵义。它的字根Yuj，意指“联结”、“结合”。根据一些最早的瑜伽典籍所述，有觉察力的主体和心所缘的客体，简而言之就是身与心的合一，是对内部存在完整性或统一性的体会。

    如今的瑜伽已不再局限于五千多年前的灵修方法和技巧，它已大众化。

    亲子瑜伽便是瑜伽为我所用的方法之一。它一般按照孩子的年龄分为产后期、婴儿期和儿童期，根据时期的不同，对孩子的锻炼目的和关照程度、方法各有差异。但总体来说，是妈妈带着宝宝一起习练，带着知觉与宝宝相联结。在瑜伽中开发宝宝小小身体的无限潜能，让宝宝在爱的关怀中健康茁壮地成长。

    母亲的快乐

    为人母的日子是如此美好，在家时，与宝宝游戏，感受他的温顺、调皮、撒娇、嬉闹， 享受着做母亲所能享受的一切。此时，瑜伽是不可或缺的。将产后的形体恢复与帮宝宝按摩结合，你会体会到对生命的赞美与愉悦，并将这种特殊的情感延续到整个习练过程中 ......