孕期乳房保健干预对降低产后乳腺炎发生率的效果评价(2)
| 第1页 |
参见附件。
2.4 乳房护理
孕28周后乳房护理：①整个乳房的按摩(增进乳房血液循环)。第一步，用与按摩乳房相反的手掌，从下方往上推(10次左右)。第二步，从乳房的外侧向乳房的内侧按摩，注意避开乳晕进行画圆的动作(10次左右)。② 防止乳房下垂的按摩。第一步，从乳房下方开始，以打圈的手势，左右同时进行按摩(10次左右)。第二步，从乳房上方开始到颈部，以向上托起肌肉的手势按摩(10次左右)[3]。
2.5 乳头按摩
妊娠37周后，开始行乳头按摩。方法为用干燥、柔软、清洁的毛巾轻擦乳头，去除乳头油脂，然后用拇指和食指抚摸乳头及周围皮肤，以增加皮肤表面韧性，防止产后乳头皲裂[4]。
2.6 发育异常乳房的护理
乳头扁平或凹陷，轻者分娩后可能会自然突出，如内陷较深，则应该在怀孕5～6个月时就开始纠正。具体方法为：①用双手大拇指置于靠近乳头的部位，用力下压乳房组织，然后从乳头部位慢慢向外平推乳晕，每日清晨或睡前做4～5次，待乳头稍突出后，再用手轻轻十字形提拉(俗称“十字操”)。②用1个20 ml注射器的外管扣在乳头上，用橡胶管连接在另一个注射器上，轻轻抽吸针管，利用负压吸引的方法使乳头突出[5]。
注意牵拉乳头会促进体内泌乳素的分泌，从而可能引起子宫收缩，以上方法只能在妊娠37周后的孕妇中进行，操作手法应轻柔，时间不宜过久 ......
您现在查看是摘要介绍页，详见PDF附件。