个体心理因素

    作为个体的一种情绪体验，考试焦虑更多受到的是心理因素，如考试动机、自我认知、自我接纳、自我效能等的影响。有研究表明中学生的考试动机普遍较强，不同考试动机的学生其心理状态有所不同[9]。一些自我认知较差的学生会因以往考试的失败体验被新的考试情境引发情绪的波动，会形成个体长期的泛化的焦虑和无助感[10]。

    知识储备与应试能力

    一般认为，学习刻苦、知识贮备充分的学生，面对考试时具有更高的自信，情绪也会更加稳定[10]。有研究表明，具有较高考试技巧策略的学生其应对考试时更加轻松，如缺乏相应的训练则会引发焦虑情绪。Sarason也认为具有较好应试策略的学生一般考试焦虑水平较低。

    外部因素

    家庭因素

    考试焦虑研究中家庭因素对学生考试焦虑的影响因素主要是指家庭成员之间的关系、家庭教养方式和父母对子女的期望等。考试焦虑者的家庭环境中的亲密度要显著低于无考试焦虑者，对某中学高一年级10个班的全部共538名学生的研究发现，考试焦虑者的亲密度显著低于无考试焦虑者[11]。父母的情绪越不稳定，对子女的情绪影响大，越容易引起考试焦虑情绪[12]。父母对孩子过高的期望也容易导致学生逐渐积累对学习和考试的厌倦，导致考试焦虑的发生[13] ......