1.2 方法

    干预组按6～7人一组，分成10个小班，分别开展肥胖对人体的危害、健康减重饮食篇，健康减重运动篇等内容的健康教育；对研究对象进行个体化指导，纠正不良的生活方式；参照《中国成人超重与肥胖控制指南》[5]计算每日热量总量(每公斤体重乘83.8千焦)，并按三餐分配(表1)；选择低中强度有氧运动，如骑车、慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球等，运动时间持续30～60 min。对对照组60人开展减重饮食及运动的健康教育，内容同干预组。干预时间持续6个月。每月随访1次，记录饮食，运动开展情况，测量两组患者试验前和试验后的身体参数(体重、腰围、臀围)。

    1.3 诊断标准

    超重肥胖是根据2001年中国肥胖问题工作组推荐的体质指数(BMI)标准，18.5 kg/m2≤BMI<24 kg/ m2为正常体重，24 kg/m2≤BMI<28 kg/m2为超重，BMI≥28 kg/m2为肥胖[6]。

    1.4 统计学方法

    2 结果

    2.1 两组研究对象体重下降情况比较

    干预后 ......