3 妊娠及哺乳期骨质疏松护理

    3.1心理护理 妊娠期和哺乳期骨折的患者，疼痛明显、行动不便、病程较长，更多的是对自身和胎儿生命安危的焦虑和悲观心理。为患者创造温馨和谐的环境，使患者了解疾病并正视疾病，尽量多人陪护并与之多交流，可以使患者保持良好心态、积极配合治疗，这对疾病康复具有重要的促进作用[12]，最终保证正常妊娠和哺乳。

    3.2饮食护理 妊娠期和哺乳期均应注重膳食中各种营养物质的摄取，保证孕产妇和胎儿的身体健康。妊娠及哺乳期骨质疏松患者有着不同程度的骨质丢失，因此加强钙的摄入、提高钙的吸收和利用是预防妊娠及哺乳期骨折的有效方法之一。膳食中还必须保持足够的维生素D或每日保证30 min的日光浴，以保证钙的良好吸收。磷也是钙磷代谢中不可缺少的营养素，保持钙、磷和维生素D的平衡，对妊娠及哺乳期骨质疏松患者非常重要。膳食中蛋白质摄入不足可引起负氮平衡，进而导致使骨形成减少，因此摄入充足的蛋白质对减少骨质疏松的发生也十分有益[13]。另外，对于有轻微创伤性骨折史的孕产妇，应适当的增加钙和维生素D的摄入，其中钙的摄入量至少120 mg/d，25-羟维生素D的摄入至少50 nmol/L。

    3.3运动护理 适宜的体育锻炼 ......