幽默是生命的养料，它能像润物细无声的春雨一样滋润你的人际关系；幽默是生命的艺术，它能使你在纷繁芜杂的人际圈中游刃有余；幽默是生命的盾牌，它能保护你人性中的脆弱，让进攻者的言行在谈笑风生中化解。

    幽默是一种心理防卫机制。也可以说是心理免疫反应。生活中遭到刺激和挫折，或面对突如其来的意外时，幽默可以使烦恼化为欢笑，痛苦变为愉快，尴尬转为融洽。因此心理学家认为：幽默是人的一种健康的机智。幽默有多种：

    自我解嘲法。这种方法似乎很实惠。偌大的世界，你随时会遇到令人尴尬的局面，有时甚至会伤了你的自尊心。遇到这种情况，如果你不肯“丢面子”，反唇相讥，那么，结果反而会丢尽了“面子”。但如果你反其道而行，自我嘲讽一番 ......