青竹信箱
我真的很自私吗？
青竹姐姐，您好!
我是一名高二学生。不知道从什么时候开始，我心中开始有喜欢的女孩。但我担心学习成绩会因此下降，所以很矛盾，不知道自己该不该这样？
还有一个问题也想请教您，事情是这样的：老师问已有补助的学生(包括我在内)愿不愿意分享补助给其他同学，我说我不愿意。这一下，同学们一定会觉得我自私。我非常烦恼，自己这样做合适吗？难道自己真的很自私吗？
时光飞逝
时光飞逝，你好!
谢谢来信。喜欢一个人，不是该不该的事，而是一种由心的感觉。欣赏、喜欢可以在玩笑中自然地表达相互促进，也可以藏在心中努力让自己更优秀更有魅力。如果愿意，不妨多把握、创造机会，在自然、开放的情境与活动中，大大方方地与自己喜欢的人在一起交流互动，慢慢地了解彼此的脾气秉性，在自然的相处中，增进彼此情谊，或可给繁重的高中学业生活增添很多快乐。若是有缘，没准还能成为无话不谈的知己或一生至交呢，珍惜就是。
但要不要往前发展情感，却是需要谨慎行事的。要知道，喜欢并不等于爱。喜欢只是一种感觉，而爱更是一种意志的抉择，需要责任与担当，需要长久的承诺与经营。喜欢到爱，可能还有很长的一段路程要走。如果把控不好自己的心，匆匆陷入情网，心猿意马、意乱情迷的情形很容易发生，从而影响到彼此的学业与成长。所以，在还没有做好充分准备时，多一些自身的修炼与成长更重要!
你所说的补助一事，是否愿意与其他同学分享你的补贴是你的选择，但如何跟老师、同学沟通也是对你的一次考验。老师为什么要让你们与其他同学分享补助，而你为什么不愿意与其他同学分享你的补助？如果确有困难，不妨跟老师、同学说明情况及自己的真实想法，征得大家的理解和支持。心怀感恩是一种美德，在他人确有困难需要帮助时，伸出援手，让爱在行动中传递，更是一种善举!每个人心中都有一杆秤，别让自己的心灵天平失衡，不因此伤及师生情感及与同学关系，一样重要!相信你能更合情理地抉择!祝好!
青竹姐姐
如何才能不自卑？
青竹姐姐，您好!
我是一名大一男生，有一个问题可以请教您吗？我一直害怕在众人面前做事情，我觉得现在的我完全不是我。我整天自卑，无法静下心来看书，因为老觉得有人在看着我，我好痛苦，怎么办？我都已经不相信我自己了，您能帮我指点下吗？
维欣
维欣，你好!
谢谢来信。看得出你是一个很在意他人评价的学生。前行的路上，适当关注他人对自己的评价，了解自身的优势与不足，是非常必要的。但过分在意甚至夸大他人评价的影响，很容易导致认知偏差，以至于让自己缩手缩脚，自惭形秽，徒生烦恼。
很想知道你对自己的了解和评价。方便的话，请尝试着对如下问题作答：你是一个怎样的大学生？理想中的你是什么样子？你期待着在众人面前做事时的自己有怎样的表现？为此你曾做过怎样的努力？与人打交道时你有怎样的优势或不足？之前有过特别挫败的经历吗？如果有，当时是怎样应对的？从中吸取了怎样的经验或教训？相信对于这些问题的思考与回答，将有助于你更理性、更客观地了解自己、优化自己、完善自己。
心理学上有个“自我实现预言理论”，即在现实生活中，如果我们对自身或他人怀有某种期望值，这种期望值将会不自觉地引导着自己或他人的行为，这一系列的行为将最终导致自身或他人朝着这个预先的期望值前进，从而得以实现预言。如果你期待自己在众人面前表现得更优异，行动就是。从很有礼貌地与人打招呼做起，从微笑着回应他人的关注与鼓励做起，从感动于自己的每一点进步做起，不怕做得不够好，也不必害怕在众人面前“丢丑”，成功、失败、精彩、平常甚至出丑，都是生活常态。只要能积极作为、增加自信，改变视角、关注成长，我相信，期待优秀、乐于改变的你，一定会越来越自信!否则，如果总是看到自身的不足，总是关注甚至夸大外界对自己不利的、消极的评价信息，内心就会越来越虚空，行动就会越来越退缩，事与愿违。期待着你的改变与成长!
青竹姐姐
如何与优秀的同桌相处？
青竹姐姐，您好!
我是一名高一女生，最近在人际关系中遇到了麻烦，希望得到您的指点。
我本来是个学习成绩不错，与朋友相处也挺自如的女生，但现在我发现自己越来越不够自信，也越来越不知道该如何与人相处了。初中时，我曾有一个无话不说的同桌。她是一个性格开朗、长得漂亮、学业成绩也很优秀的女生。开始时我俩总是一起出出入入，挺开心的。但从初三开始，我发现自己越来越不愿意跟她在一起走了，总感觉跟她在一起，我像一个配角，甚至是完全被人忽略的角色。她不仅长得漂亮，学习成绩还好，老师和同学都喜欢她。上课时也是，老师总是愿意提问她、鼓励她，而我却几乎完全被冷落、被忽略。那种感觉特别不舒服。我虽然还会乐呵呵地跟她相处，心里却非常难受。好不容易熬到高中，以为换了环境，或许一切都可以改变了，但没想到高中的同桌是团支书，又是一个非常优秀的女生。于是我的自信再次大打折扣，但这一次我选择了暂时的沉默。
真是郁闷，我为什么总是遇到比我优秀的同桌？看到别人的优秀，我的内心为什么总是酸酸的感觉？是我太狭隘还是别人太势利？面对新的优秀的同桌，我该如何调整自己与之相处？
无辜的小鱼儿
小鱼儿，你好!
谢谢来信。透过文字，可以想见你心中的烦忧。如果总是看到别人光鲜亮丽的一面，而忘记了自己也可以发光的话，确实会让自己越来越郁闷，越来越迷失自我。
其实每个人都有自己的优势和不足，每个人都是独特的自己。他人的优秀不会因为我们的羡慕嫉妒恨而逊色，自身的优秀也不会因为他人的光芒万丈而不再精彩。很多时候，只不过是我们的一种感觉而已。“近朱者赤，近墨者黑”，身边总是有着某些方面优于自己的人，如果能以开放的心态接纳并与之和谐共处的话，耳濡目染中，我们自身也会得到很好的熏陶和滋养。
你所说的“狭隘”，其实不过是自己还不是很自信，在不断地调整着自己的心态而已。很高兴你能意识到自身的局限，并主动寻求帮助。
接受自己的独特性，悦纳他人的优秀与光彩，以开放的心态与同学和睦共处。要知道，人生的舞台上，谁都不可能永远是主角。有机会做主角时，一定要充分而精彩地绽放自己；在需要我们做配角的时候，也要扮演好自己的角色。如此心态，无论主角、配角，阳光都能够染绿每一片草地。预祝你的高中生活，自信、阳光、快乐而精彩!
青竹姐姐
青竹姐姐，您好!
我是一名高二学生。不知道从什么时候开始，我心中开始有喜欢的女孩。但我担心学习成绩会因此下降，所以很矛盾，不知道自己该不该这样？
还有一个问题也想请教您，事情是这样的：老师问已有补助的学生(包括我在内)愿不愿意分享补助给其他同学，我说我不愿意。这一下，同学们一定会觉得我自私。我非常烦恼，自己这样做合适吗？难道自己真的很自私吗？
时光飞逝
时光飞逝，你好!
谢谢来信。喜欢一个人，不是该不该的事，而是一种由心的感觉。欣赏、喜欢可以在玩笑中自然地表达相互促进，也可以藏在心中努力让自己更优秀更有魅力。如果愿意，不妨多把握、创造机会，在自然、开放的情境与活动中，大大方方地与自己喜欢的人在一起交流互动，慢慢地了解彼此的脾气秉性，在自然的相处中，增进彼此情谊，或可给繁重的高中学业生活增添很多快乐。若是有缘，没准还能成为无话不谈的知己或一生至交呢，珍惜就是。
但要不要往前发展情感，却是需要谨慎行事的。要知道，喜欢并不等于爱。喜欢只是一种感觉，而爱更是一种意志的抉择，需要责任与担当，需要长久的承诺与经营。喜欢到爱，可能还有很长的一段路程要走。如果把控不好自己的心，匆匆陷入情网，心猿意马、意乱情迷的情形很容易发生，从而影响到彼此的学业与成长。所以，在还没有做好充分准备时，多一些自身的修炼与成长更重要!
你所说的补助一事，是否愿意与其他同学分享你的补贴是你的选择，但如何跟老师、同学沟通也是对你的一次考验。老师为什么要让你们与其他同学分享补助，而你为什么不愿意与其他同学分享你的补助？如果确有困难，不妨跟老师、同学说明情况及自己的真实想法，征得大家的理解和支持。心怀感恩是一种美德，在他人确有困难需要帮助时，伸出援手，让爱在行动中传递，更是一种善举!每个人心中都有一杆秤，别让自己的心灵天平失衡，不因此伤及师生情感及与同学关系，一样重要!相信你能更合情理地抉择!祝好!
青竹姐姐
如何才能不自卑？
青竹姐姐，您好!
我是一名大一男生，有一个问题可以请教您吗？我一直害怕在众人面前做事情，我觉得现在的我完全不是我。我整天自卑，无法静下心来看书，因为老觉得有人在看着我，我好痛苦，怎么办？我都已经不相信我自己了，您能帮我指点下吗？
维欣
维欣，你好!
谢谢来信。看得出你是一个很在意他人评价的学生。前行的路上，适当关注他人对自己的评价，了解自身的优势与不足，是非常必要的。但过分在意甚至夸大他人评价的影响，很容易导致认知偏差，以至于让自己缩手缩脚，自惭形秽，徒生烦恼。
很想知道你对自己的了解和评价。方便的话，请尝试着对如下问题作答：你是一个怎样的大学生？理想中的你是什么样子？你期待着在众人面前做事时的自己有怎样的表现？为此你曾做过怎样的努力？与人打交道时你有怎样的优势或不足？之前有过特别挫败的经历吗？如果有，当时是怎样应对的？从中吸取了怎样的经验或教训？相信对于这些问题的思考与回答，将有助于你更理性、更客观地了解自己、优化自己、完善自己。
心理学上有个“自我实现预言理论”，即在现实生活中，如果我们对自身或他人怀有某种期望值，这种期望值将会不自觉地引导着自己或他人的行为，这一系列的行为将最终导致自身或他人朝着这个预先的期望值前进，从而得以实现预言。如果你期待自己在众人面前表现得更优异，行动就是。从很有礼貌地与人打招呼做起，从微笑着回应他人的关注与鼓励做起，从感动于自己的每一点进步做起，不怕做得不够好，也不必害怕在众人面前“丢丑”，成功、失败、精彩、平常甚至出丑，都是生活常态。只要能积极作为、增加自信，改变视角、关注成长，我相信，期待优秀、乐于改变的你，一定会越来越自信!否则，如果总是看到自身的不足，总是关注甚至夸大外界对自己不利的、消极的评价信息，内心就会越来越虚空，行动就会越来越退缩，事与愿违。期待着你的改变与成长!
青竹姐姐
如何与优秀的同桌相处？
青竹姐姐，您好!
我是一名高一女生，最近在人际关系中遇到了麻烦，希望得到您的指点。
我本来是个学习成绩不错，与朋友相处也挺自如的女生，但现在我发现自己越来越不够自信，也越来越不知道该如何与人相处了。初中时，我曾有一个无话不说的同桌。她是一个性格开朗、长得漂亮、学业成绩也很优秀的女生。开始时我俩总是一起出出入入，挺开心的。但从初三开始，我发现自己越来越不愿意跟她在一起走了，总感觉跟她在一起，我像一个配角，甚至是完全被人忽略的角色。她不仅长得漂亮，学习成绩还好，老师和同学都喜欢她。上课时也是，老师总是愿意提问她、鼓励她，而我却几乎完全被冷落、被忽略。那种感觉特别不舒服。我虽然还会乐呵呵地跟她相处，心里却非常难受。好不容易熬到高中，以为换了环境，或许一切都可以改变了，但没想到高中的同桌是团支书，又是一个非常优秀的女生。于是我的自信再次大打折扣，但这一次我选择了暂时的沉默。
真是郁闷，我为什么总是遇到比我优秀的同桌？看到别人的优秀，我的内心为什么总是酸酸的感觉？是我太狭隘还是别人太势利？面对新的优秀的同桌，我该如何调整自己与之相处？
无辜的小鱼儿
小鱼儿，你好!
谢谢来信。透过文字，可以想见你心中的烦忧。如果总是看到别人光鲜亮丽的一面，而忘记了自己也可以发光的话，确实会让自己越来越郁闷，越来越迷失自我。
其实每个人都有自己的优势和不足，每个人都是独特的自己。他人的优秀不会因为我们的羡慕嫉妒恨而逊色，自身的优秀也不会因为他人的光芒万丈而不再精彩。很多时候，只不过是我们的一种感觉而已。“近朱者赤，近墨者黑”，身边总是有着某些方面优于自己的人，如果能以开放的心态接纳并与之和谐共处的话，耳濡目染中，我们自身也会得到很好的熏陶和滋养。
你所说的“狭隘”，其实不过是自己还不是很自信，在不断地调整着自己的心态而已。很高兴你能意识到自身的局限，并主动寻求帮助。
接受自己的独特性，悦纳他人的优秀与光彩，以开放的心态与同学和睦共处。要知道，人生的舞台上，谁都不可能永远是主角。有机会做主角时，一定要充分而精彩地绽放自己；在需要我们做配角的时候，也要扮演好自己的角色。如此心态，无论主角、配角，阳光都能够染绿每一片草地。预祝你的高中生活，自信、阳光、快乐而精彩!
青竹姐姐