神曲招来“耳虫”
韩国神曲《江南Style》登陆YouTube仅一百多天，就吸引了6亿多次点击、超过140万条评论、295万次“喜欢”。创造了“最受欢迎的网络视频”的吉尼斯纪录。而“鸟权”朴载相自创的“骑马舞”也瘟疫似的迅速在全球蔓延，引发模仿狂潮。用病毒、瘟疫来形容这首歌的表现恐怕一点也不夸张，这既形容出了其瘟疫式的传播，也反映了这首神曲对很多人病毒似的困扰。
从《忐忑》到《伤不起》，从《爱情买卖》到《最炫民族风》，还有现在席卷全球的《江南Style》。当到处都响起“神曲”的旋律时，很多人就会“被听歌”。于是有不少人发现，“神曲”不用学都能情不自禁地唱起来，甚至夜深人静之时都会在脑海中回旋起神曲的节奏，想要摆脱都摆脱不掉。这些神曲挥之不去、阴魂不散。而且无孔不入、无处不在，令人心神不定、坐立难安，有人甚至怀疑自己患上了强迫症。
别担心，这种阴魂不散、挥之不去的现象其实是“耳虫”现象在作怪，“耳虫”的学名叫做“不可自主的音乐想象”，是大脑接受信息后的生理反应，是一种纯粹来源于大脑的神经活动。当一个人对一段音乐的旋律和节奏产生共鸣。或者是听的次数足够多的时候。这段音乐就会在其脑中不断重复。研究人员把这种“爬”进脑中的音乐形象地比喻成一只虫，将此称为“耳虫”现象，把“耳虫”引起的让人忍不住想去“挠”(回想)它的这种感觉叫“认知瘙痒”。
, http://www.100md.com
“耳虫”现象非常普遍，几乎所有人都体验过“耳虫”的恶作剧。不过，“耳虫”现象虽然普遍，但它基本上是无害的，反而是身心放松的一种表现。英国雷丁大学的心理学家菲利普，比曼和蒂姆。威廉姆斯的研究显示：只有少数人表示“耳虫”让他们无法集中注意力做事：“耳虫”现象一般持续时间不会太长。平均约半小时：越是觉得音乐重要的人，越容易受其干扰，也越难将“耳虫”赶出脑子：较少体验到这种现象的人也容易被影响。另外。“耳虫”会不会让你不舒服与它持续的时间无关，反而你越是觉得它烦，你就会越难受：不同的人出现“耳虫”的概率也不尽相同，女性往往更容易受到“耳虫”的骚扰，音乐家也比普通人更常听到耳边徘徊的旋律。
有意思的是，除了神曲之外，还有很多音乐能够形成这种效果。虽然引发“耳虫”现象的音乐因人而异，但显然“耳虫”更偏爱那些朗朗上口的作品，所以产生“耳虫”现象的音乐以流行乐为主。产生“耳虫”的旋律有一个相同的特点：都存在一个反复出现的节奏，而且这些反复出现的节奏大多比较强烈。一般来说，重复的都是音乐的一小段。菲利普，比曼和蒂姆·威廉姆斯的统计显示：副歌占了33%：27%是歌曲的其他部分(通常只有一两句)，但也有28%的情况重复的是整首歌。同一首歌老是重复出现的情况即使对同一个人来说也很少见，而且同一首歌重复的情况较可能在第一次脑中听了这首歌的一两天内出现。
怎样摆脱“耳虫”现象？在菲利普。比曼和蒂姆·威廉姆斯的调查中，46.67%的人选择想、听、或者唱其他的歌：25.71%的人用其他的方法转移注意力，如和别人聊天、想一些其他的事情等；7.62%的人坚持听这首歌、跟唱这首歌；1.90%的人选择喝酒；另外18.1%的人选择啥也不干或者直接去睡觉。效果最好的方法是最后一种——不管它，其他方法反而适得其反。因为根据哈佛大学心理学家丹尼尔，韦格纳的“自我控制的逆效应”，越是努力想把某些东西或想法赶出意识，往往越让自己忍不住去想它。
所以，面对“耳虫”作怪，专家的建议是：不要太在意，与其纠结抓狂，还不如让虫虫再“飞”一会儿，它会“飞”走的。, 百拇医药(范杰兰)
从《忐忑》到《伤不起》，从《爱情买卖》到《最炫民族风》，还有现在席卷全球的《江南Style》。当到处都响起“神曲”的旋律时，很多人就会“被听歌”。于是有不少人发现，“神曲”不用学都能情不自禁地唱起来，甚至夜深人静之时都会在脑海中回旋起神曲的节奏，想要摆脱都摆脱不掉。这些神曲挥之不去、阴魂不散。而且无孔不入、无处不在，令人心神不定、坐立难安，有人甚至怀疑自己患上了强迫症。
别担心，这种阴魂不散、挥之不去的现象其实是“耳虫”现象在作怪，“耳虫”的学名叫做“不可自主的音乐想象”，是大脑接受信息后的生理反应，是一种纯粹来源于大脑的神经活动。当一个人对一段音乐的旋律和节奏产生共鸣。或者是听的次数足够多的时候。这段音乐就会在其脑中不断重复。研究人员把这种“爬”进脑中的音乐形象地比喻成一只虫，将此称为“耳虫”现象，把“耳虫”引起的让人忍不住想去“挠”(回想)它的这种感觉叫“认知瘙痒”。
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“耳虫”现象非常普遍，几乎所有人都体验过“耳虫”的恶作剧。不过，“耳虫”现象虽然普遍，但它基本上是无害的，反而是身心放松的一种表现。英国雷丁大学的心理学家菲利普，比曼和蒂姆。威廉姆斯的研究显示：只有少数人表示“耳虫”让他们无法集中注意力做事：“耳虫”现象一般持续时间不会太长。平均约半小时：越是觉得音乐重要的人，越容易受其干扰，也越难将“耳虫”赶出脑子：较少体验到这种现象的人也容易被影响。另外。“耳虫”会不会让你不舒服与它持续的时间无关，反而你越是觉得它烦，你就会越难受：不同的人出现“耳虫”的概率也不尽相同，女性往往更容易受到“耳虫”的骚扰，音乐家也比普通人更常听到耳边徘徊的旋律。
有意思的是，除了神曲之外，还有很多音乐能够形成这种效果。虽然引发“耳虫”现象的音乐因人而异，但显然“耳虫”更偏爱那些朗朗上口的作品，所以产生“耳虫”现象的音乐以流行乐为主。产生“耳虫”的旋律有一个相同的特点：都存在一个反复出现的节奏，而且这些反复出现的节奏大多比较强烈。一般来说，重复的都是音乐的一小段。菲利普，比曼和蒂姆·威廉姆斯的统计显示：副歌占了33%：27%是歌曲的其他部分(通常只有一两句)，但也有28%的情况重复的是整首歌。同一首歌老是重复出现的情况即使对同一个人来说也很少见，而且同一首歌重复的情况较可能在第一次脑中听了这首歌的一两天内出现。
怎样摆脱“耳虫”现象？在菲利普。比曼和蒂姆·威廉姆斯的调查中，46.67%的人选择想、听、或者唱其他的歌：25.71%的人用其他的方法转移注意力，如和别人聊天、想一些其他的事情等；7.62%的人坚持听这首歌、跟唱这首歌；1.90%的人选择喝酒；另外18.1%的人选择啥也不干或者直接去睡觉。效果最好的方法是最后一种——不管它，其他方法反而适得其反。因为根据哈佛大学心理学家丹尼尔，韦格纳的“自我控制的逆效应”，越是努力想把某些东西或想法赶出意识，往往越让自己忍不住去想它。
所以，面对“耳虫”作怪，专家的建议是：不要太在意，与其纠结抓狂，还不如让虫虫再“飞”一会儿，它会“飞”走的。, 百拇医药(范杰兰)