Sleep Cycle Alarm Clock

http://www.100md.com 2015年8月1日《知识窗》 2015年第8期

将这个APP开着，并放在自己枕边，它就可以检测你的睡眠质量。原理是通过监测你身体的震动(比如翻身等)来判断你的睡眠深度。它会在你进入最浅的睡眠程度时将你叫醒，这时候醒来，你的困意最小，给你一种自然醒的感觉，而不至于因为困意而毁掉早上8点钟的课。, 百拇医药